各個(gè)年齡段的護(hù)眼知識(shí)(圖)

2015-11-03 14:25 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:1057

愛明天使視力保健

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：中山市愛明天使視光科技有限公司

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兒童期（0～14歲）：預(yù)防近視是關(guān)鍵

14歲之前，是眼睛生長發(fā)育最重要的時(shí)期，此時(shí)的健康和用眼習(xí)慣將為一生奠定基礎(chǔ)。

0～3歲兒童要注意預(yù)防內(nèi)斜視。如果家長經(jīng)常把玩具放在孩子眼前，離眼睛太近，長期可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)斜視。眼睛與物體保持33厘米左右為宜。

孩子的視力在3～6歲逐漸發(fā)展，3歲后應(yīng)及時(shí)給孩子檢查視力。通常眼部疾病最好的治愈期是在6歲之前，錯(cuò)過了最佳改善期，改善難度會(huì)增加。

近視眼是7歲這個(gè)年齡段孩子最常見的屈光不正問題。配戴合適的近視眼鏡是目前最好的視力矯正手段。年滿8歲，視易加功能鏡是控制近視度數(shù)增長的有效手段。

青年期（18～40歲）：警惕外傷和干眼

此年齡段很多人因視疲勞加重，近視度數(shù)上升，成為病理性近視，所以要保持正確的用眼習(xí)慣。

由于學(xué)習(xí)和工作壓力大，用眼時(shí)間長，生活起居不規(guī)律，而且作為“觸屏一代”，越來越多的年輕人患上了干眼癥，表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、干癢、有異物感。

愛明天使建議：強(qiáng)光下最好配戴具有防紫外線功能的太陽鏡；可經(jīng)常參加球類運(yùn)動(dòng)，讓眼部睫狀肌不斷地放松與收縮，減輕眼疲勞；不要亂用眼藥水。

此外，20多歲和30多歲時(shí)應(yīng)分別接受1次眼部檢查。如果配戴隱形眼鏡，最好每年檢查一次。
佩戴防藍(lán)光手機(jī)電腦鏡可以有效阻止對(duì)眼睛的傷害！
中年期（41～65歲）：重點(diǎn)呵護(hù)老花眼

進(jìn)入中年，多種眼部疾病癥狀開始出現(xiàn)。很多人眼球晶體彈性減弱，開始出現(xiàn)老花眼（遠(yuǎn)視眼）。

因?yàn)樵S多中老人存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同。如果隨便戴副眼鏡，容易加重視疲勞、視物模糊等癥狀。

愛明天使建議：中老人最好到醫(yī)院做全面檢查，排除白內(nèi)障、青光眼及一些眼底疾病后，再驗(yàn)光并確定瞳距，定制一副合適的鏡片。

老花鏡也要定期更換，因?yàn)檠刍ㄊ蔷铙w老化所引起的，隨著年齡的增長，晶狀體老化程度會(huì)增加，繼而升高鏡片度數(shù)。

中老人戴眼鏡看報(bào)吃力、眼睛酸脹時(shí)，就應(yīng)及時(shí)更換。

老年期（66歲后）：保護(hù)晶體最要緊

老年性白內(nèi)障是老年人的常見眼部疾病。

它是發(fā)生在眼球晶狀體上的一種疾病，由于進(jìn)入眼球的光線被混濁的晶狀體阻擋，無法投射在視網(wǎng)膜上，造成看不清物體，甚至失明。

白內(nèi)障發(fā)病與紫外線關(guān)系最密切。

愛明天使建議：老人在戶外強(qiáng)光下活動(dòng)時(shí)要戴上太陽鏡和遮陽帽，減少燈光下近距離工作及閱讀的時(shí)間。同時(shí)要避免高糖高脂飲食，控制好血糖血壓。

此外，老年黃斑變性也是發(fā)病率較高的眼病。一旦出現(xiàn)視野中央看不清楚、視野中間出現(xiàn)黑團(tuán)、看東西變形等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。

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