鐵觀音不僅芬芳清香，常喝鐵觀音還有十大功效呢，茶圣居小編匯聚了幾大功效一起來看一下吧。
抗衰老
人的衰老與人體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化有關(guān)，這又是人體內(nèi)的自由基引起的。
鐵觀音含有的多酚類化合物、嘌呤生物堿能防止過度氧化、清除自由基，從而延緩人的衰老。
抗癌癥
喝茶能防癌抗癌已得到世人的公認(rèn)，而鐵觀音是茶葉中防癌抗癌效果最好的。
鐵觀音中的兒茶素有很強(qiáng)的抗癌變活性，茶多酚有防止癌變的作用。
鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物的合成，有效防止癌癥。
抗動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化的成因之一是血液中低密度脂蛋白的氧化，只要能抑制其氧化，就能預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類就能起到這個(gè)作用。
另外，鐵觀音含有的咖啡堿還能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，有防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的作用。
防治糖尿病
糖尿病主要是體內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì)維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使得糖代謝發(fā)生障礙，體內(nèi)血糖量劇增，代謝作用減弱。
而飲用鐵觀音能及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類的含量，因而對(duì)糖尿病有防治的作用。
減肥健美
鐵觀音含有的大量茶多酚，能提高脂肪分解酶的作用，還可促進(jìn)足跡的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)，從而改善肥胖者的體型，減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，減輕體重。
防治齲齒
齲齒發(fā)生的重要原因是牙齒鈣化較差，質(zhì)地不夠堅(jiān)硬，容易受到破壞。
鐵觀音中含有較豐富的氟，極易溶于水，易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，形成氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
殺菌止痢
安溪民間早有用鐵觀音改善痢疾和脖子痛，古代醫(yī)學(xué)書籍也有不少記載利用茶葉來改善細(xì)菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎。
鐵觀音能起到殺菌止痢作用，主要是茶多酚進(jìn)入胃腸道后，能松弛緊張的腸道，凝固腸道蛋白質(zhì)，使得細(xì)菌即行死亡，因而能有效改善腸炎。
清熱降火
飲用鐵觀音能滋潤口腔，生津止渴，還能清熱降火。
據(jù)報(bào)道，飲用一杯熱茶通過出汗散發(fā)的熱量，相當(dāng)于這杯茶的50倍，能使人涼爽解暑。
提神益思
飲用鐵觀音能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維，另外鐵觀音中含有的多酚類等化合物，還能抵消純咖啡堿對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。
醒酒敵煙
飲用鐵觀音能解酒，因?yàn)椴瓒喾幽芘c酒精中的乙醇相抵消。
鐵觀音含有的酚酸類物質(zhì)、咖啡堿、茶多酚、維生素C等成分還能使煙草中的尼古丁沉淀并從小便排泄出體外。
飲用鐵觀音有這么重要的十大功效，真不愧是烏龍茶的極品。
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