女性孕期保健涉及的生活細節(jié)

2016-07-22 14:02 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:172

魅力辣媽產(chǎn)后恢復

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：深圳市魅力辣媽健康科技管理有限公司

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女性孕期保健涉及到三個方面，分別是心理、生理、生活。魅力辣媽產(chǎn)后恢復中心今天為孕媽講解下在生活中應該注意哪些細節(jié)?

1.暫時放棄祛斑護膚品－易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。

2.要控制自己的上網(wǎng)時間－影響胎兒的健康發(fā)育會增大流產(chǎn)幾率

現(xiàn)代人已經(jīng)十分習慣于網(wǎng)上生活，每天不上就好像缺點什么。雖然母親關于電腦輻射并沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發(fā)育，增大流產(chǎn)幾率。

3.懷孕中晚期不宜再開車－增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性并易發(fā)交通事故

現(xiàn)代的孕媽咪開車的幾率正在增大，而對于懷孕中晚期的孕媽咪來說，由于身體變得不那么靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外，孕媽咪的神經(jīng)反應相對變低，一旦碰到特殊情況，由于反應相對較慢，容易發(fā)生交通事故。

4.懷孕早期盡量少用手機－產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎

現(xiàn)代人的生活中離不開手機，而懷孕最初3個月，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話，產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎。

5.少用香味太濃的香水－刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

香水也是現(xiàn)代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過于濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說，過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。

6.最好別戴隱形眼鏡

如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由于內分泌發(fā)生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。

7.穿著壓迫肚子的緊身衣裝－既加重身體疲勞還會影響胎兒發(fā)育

現(xiàn)代孕媽咪很在意自我形象，當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發(fā)育。

8.在外就餐不注意合理攝取營養(yǎng)－影響胎兒生長并使自己不留神地胖起來

在外就餐不方便像家里那樣，飯菜營養(yǎng)比較均衡，往往主食和蛋白質吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養(yǎng)素攝取不均衡，影響胎兒的生長發(fā)育，而且一不留神就會使你胖起來。

女性孕期保健特別注意：睡姿。懷上寶寶之后，再也不能隨便在床上四仰八扎地呼呼大睡了，也不能隨心所欲地擺大字，因為仰臥會給背部腹部增加壓力，而右側臥也會導致下腔靜脈受到壓迫。所以，為了保證血液循環(huán)暢通，減少身體壓力，采用左側臥的睡姿才是最佳選擇。所以暖男這個時候就不要和孕媽媽擠床了，先讓她擺好睡姿之后再來就寢吧。

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