潤(rùn)歆堂告訴你三伏天吃阿膠糕小方法-好吃滋補(bǔ)不上火(圖)

2016-07-26 09:51 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:320

潤(rùn)歆堂阿膠糕

投資金額：1萬(wàn)以下

企業(yè)名稱：濟(jì)南潤(rùn)歆堂生物科技有限公司

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阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。在各種各樣的補(bǔ)品中，阿膠因其能夠補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血，廣受貧血患者、中老年血虛者、月經(jīng)不調(diào)的女性、腦力勞動(dòng)者以及癌癥患者的歡迎。不過(guò)，很多人擔(dān)心夏季天熱吃阿膠會(huì)上火，那夏天吃阿膠好不好呢？

對(duì)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人，阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首選，阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會(huì)引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”，養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣，所以才成為貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時(shí)候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng)，肝主生發(fā)，生血而養(yǎng)心。俗話說(shuō)，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心。夏天吃點(diǎn)阿膠對(duì)于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的，與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用，可以達(dá)到夏季進(jìn)補(bǔ)不上火的效果。

潤(rùn)歆堂告訴你三伏天吃阿膠糕小方法-好吃滋補(bǔ)不上火（圖）_1

阿膠對(duì)于健康是有好處的，夏季適量吃不會(huì)上火，那夏季該怎么吃阿膠呢？
1、要選正規(guī)廠家的產(chǎn)品，不要圖便宜買回假阿膠。真的阿膠有清香味，假的有異味。
2、及時(shí)補(bǔ)水。一般每天應(yīng)補(bǔ)充1000至2000毫升，可配合飲用些苦丁茶、苦蕎茶、竹葉茶等，利尿清火。在天氣特別炎熱、汗出過(guò)多的情況下，還應(yīng)該增加飲水量。
3、每天食用不要超量。傳統(tǒng)阿膠食用方式已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)下快節(jié)奏的都市生活，現(xiàn)在的女性大多喜歡餅干樣的小包裝阿膠糕。如果一小包10克的話，一天兩到四包即可。
4、配上自己喜歡的菊花茶、玫瑰花茶一起享用，或?qū)⒛z糕切成小塊做個(gè)酸奶水果撈，不僅更能滋陰潤(rùn)燥、相得益彰，還能帶來(lái)心情的放松。
5、調(diào)整飲食。阿膠屬于滋膩型的補(bǔ)品，因此在食用阿膠期間應(yīng)減少肉類，特別是油膩的煎炸、燒烤類食物的攝入，避免辛辣刺激，與此同時(shí)如果還能吃些西瓜、苦瓜、黃瓜、綠豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿膠而“火上加火”。

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