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新媽咪經(jīng)歷分娩之后，身體的各項(xiàng)機(jī)都未能得到完全的產(chǎn)后恢復(fù)，若在此期間再次懷孕,將對(duì)子宮造成很大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生子宮出血現(xiàn)象。而此時(shí)若采取人工流產(chǎn)的話，將會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生極大傷害，身體機(jī)能的恢復(fù)也會(huì)因此受到影響。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體的各器官功能尚未恢復(fù)至孕前水平，子宮內(nèi)膜尚待恢復(fù)，有的產(chǎn)婦產(chǎn)后焦慮不安，哺育孩子的重?fù)?dān)剛剛擔(dān)起，尤其是剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦，手術(shù)的損傷，子宮的創(chuàng)傷都需要相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間才能康復(fù)。若過(guò)早再次受孕，不但會(huì)帶來(lái)人工流產(chǎn)的苦惱，還會(huì)增加人工流產(chǎn)術(shù)的難度，甚至?xí)霈F(xiàn)子宮破裂危及生命的情況。
       產(chǎn)后避孕2大誤區(qū)

誤區(qū)1 ：月經(jīng)來(lái)了才避孕

很多新媽咪覺(jué)得，產(chǎn)后避孕在第一次月經(jīng)來(lái)潮后再實(shí)施也不遲，這種想法很不明智。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后第一次月經(jīng)來(lái)潮的前14天就可能排卵，但這個(gè)時(shí)間很難確定，有些媽咪在產(chǎn)后42天，也就是第一次恢復(fù)夫妻生活時(shí)就已經(jīng)排卵。因此，月經(jīng)恢復(fù)之后才開始避孕并不安全。

【TIPS】

每一個(gè)新媽咪月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間都是不同的。因此，為了不打亂產(chǎn)后正常的生活節(jié)奏，在產(chǎn)后42天開始避孕才是聰明媽咪的最好選擇。
 

誤區(qū)2： 哺乳可以推遲排卵期

一些新媽咪認(rèn)為，哺乳可以推遲月經(jīng)來(lái)潮。沒(méi)有月經(jīng)，就不會(huì)排卵，這樣也就能達(dá)到避孕的目的。這種想法也是錯(cuò)誤的。對(duì)于完全母乳的新媽咪來(lái)說(shuō)，月經(jīng)尚未來(lái)潮，排卵的可能性就很小;但是如果不是完全母乳的新媽咪，就有可能提前排卵。因此，想用延長(zhǎng)哺乳期來(lái)避孕，同樣是不可靠的。

【TIPS】

完全母乳的媽咪同樣要注意，長(zhǎng)期哺乳會(huì)讓身體逐漸習(xí)慣，不需要完全依賴泌乳激素，就能持續(xù)分泌乳汁。泌乳激素分泌量下降之后，就會(huì)開始正常排卵，但是此時(shí)不一定會(huì)有月經(jīng)。

專家的研究結(jié)果解釋了為什么在臨床工作中發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的產(chǎn)婦與產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)就再次受孕的問(wèn)題。研究結(jié)果還顯示，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為59天，混合喂養(yǎng)（母乳喂養(yǎng)+人工喂養(yǎng)）的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為50天，人工喂養(yǎng)的產(chǎn)婦排卵恢復(fù)時(shí)間平均為36天。
 

新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)期間如何有效避孕?

1、適當(dāng)分床而睡

適當(dāng)分開睡可有效避免新媽咪再次懷孕。分開住期間讓寶寶和新媽咪可睡在一起，不但利于新媽咪子宮的恢復(fù)，也方便照顧新寶寶，哺乳也方便，是一舉兩得的方法哦。

TIPS：新爸爸要承擔(dān)照顧新媽咪的責(zé)任

分開住的方式避孕只是晚上分房居住，新爸爸仍然要承擔(dān)起照顧新媽咪的責(zé)任，您的體貼呵護(hù)有利于新媽咪身心康復(fù)，更為今后夫妻生活的幸福奠定健康的基礎(chǔ)。
 

2、工具避孕

由于新媽咪生殖器還沒(méi)有完全恢復(fù)，可采取工具避孕，也就是使用避孕套等避孕工具。使用避孕套避孕較其它避孕方法的副作用相對(duì)較小，且使用方便、避孕效果好。

TIPS：使用避孕套的小提示

若長(zhǎng)期使用避孕套避孕，會(huì)增加陰道感染的幾率。因此，在選擇避孕套時(shí)要注意選擇材質(zhì)安全、安全衛(wèi)生的，新媽咪更要保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生。
 

3、宮內(nèi)節(jié)育器

在子宮內(nèi)放置節(jié)育器的避孕成功率很高，對(duì)新媽咪的身體也沒(méi)有副作用，更不會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。宮內(nèi)節(jié)育器的體積小、裝置簡(jiǎn)單，每次夫妻生活前不必做任何準(zhǔn)備。節(jié)育器可隨時(shí)取出，取出后可再次懷孕。

TIPS：放置節(jié)育器的安全須知

剛經(jīng)歷過(guò)分娩的新媽咪由于子宮尚處在恢復(fù)階段，子宮較大、宮腔較深，過(guò)早放置節(jié)育器非常容易脫落，且易造成感染，留下后遺癥。放置的時(shí)間，自然分娩一般在產(chǎn)后3個(gè)月、剖宮產(chǎn)在產(chǎn)后6個(gè)月以后。
 

4、口服避孕藥

不用哺乳的新媽咪來(lái)可采取口服避孕藥的方法避孕?？诜茉兴幨褂梅奖恪⒂行н_(dá)到避孕效果。但尚在哺乳期的新媽咪在選擇口服避孕藥時(shí)要仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明，確定這款避孕藥是否會(huì)影響哺乳。

TIPS：哺乳期該怎么選口服避孕藥

由于有的避孕藥含有雌激素，這會(huì)改變?nèi)橹某煞?，從而影響寶寶的健康哺育。所以，含雌激素的避孕藥不適合哺乳期的新媽咪使用。
 

6、產(chǎn)后絕育

產(chǎn)后絕育是對(duì)女性輸卵管和男性輸精管實(shí)施結(jié)扎手術(shù)。實(shí)施該手術(shù)后可達(dá)到完全、永久避孕，但不會(huì)影響今后的夫妻生活。不適合再次妊娠的新媽咪，例如患有嚴(yán)重心臟病、高血壓、慢性腎炎等疾病，可在產(chǎn)后2~3天實(shí)施該手術(shù)，此時(shí)子宮底較高，手術(shù)比較容易進(jìn)行。

TIPS;冷靜選擇產(chǎn)后絕育手術(shù)

實(shí)施絕育手術(shù)后將難以恢復(fù)，再也不能妊娠了。因此，在采取絕育手術(shù)前要充分了解手術(shù)的后果，并認(rèn)真考慮后再做決定，以免將來(lái)后悔。

在這里，小編還是要重復(fù)上面的一句話：產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體的各器官功能尚未恢復(fù)采取積極有效的避孕措施是非常重要的，這不僅僅關(guān)系著媽媽也關(guān)系著寶寶，當(dāng)然每一個(gè)新媽咪月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間都是不同的。因此，為了不打亂產(chǎn)后正常的生活節(jié)奏，在產(chǎn)后42天開始避孕才是聰明媽咪的最好選擇。