蘇約克純天然益身蘇打水解讀白領(lǐng)防胃癌方法！
近幾年來，胃癌的發(fā)病率逐年增加。由于胃是重要消化器官，外界環(huán)境因素主要通過食物鏈進入人體，所以飲食在胃癌發(fā)病中起到重要影響。而白領(lǐng)人群因工作原因，常伴有不良的飲食習(xí)慣，這直接導(dǎo)致了該群體成為了胃癌高發(fā)人群。那么白領(lǐng)人群應(yīng)該如何通過日常飲食來預(yù)防胃癌呢？
1、低蛋白膳食：在日常生活中，不吃或少吃動物性食物，多吃水果、蔬菜。
2、禁忌高鹽飲食：在生活中吃食鹽本身并無致癌作用，但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障，增加對致癌物質(zhì)的易感性，增強患胃癌的危險性。因此，預(yù)防胃癌我們必須遠離高鹽飲食，尤其是含鹽量高的腌制食品。
3、少吃熏烤食品：因為熏烤食品中可形成亞硝基化合物和多環(huán)芳烴類化合物兩類物質(zhì)，后者可直接致癌。
4、禁忌暴飲暴食：日常飲食喜歡吃干、硬、燙食物或進食過快、三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習(xí)慣均可成為胃癌發(fā)生的誘因。尤其是暴飲暴食對胃會造成很大的傷害，因此日常飲食要禁忌暴飲暴食。
5、禁吃不新鮮食物：日常經(jīng)常會碰到被污染、霉變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜、罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強致癌性亞硝胺化合物，是直接引起胃癌的病因。因此，一旦發(fā)現(xiàn)食物不新鮮或被污染一定不能吃，而要多吃新鮮的水果和蔬菜，預(yù)防胃癌的發(fā)生。
6、多飲用天然蘇打水：由于人體75％是由水組成的，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，有75％的疾病，尤其是一些疑難雜癥與飲用不健康水有關(guān)系。怎樣防治這些疾病的發(fā)生，我們可以用飲用天然蘇打水來改善體質(zhì)。蘇打水可以中和體內(nèi)酸性毒素與胃酸，緩解胃癌。調(diào)節(jié)平衡體液的酸堿性，還可以活化細胞，提高機體的自身抗病能力，強化骨骼，調(diào)節(jié)三高等。
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