金麗恩果然心凍什么才是真正的便秘(圖)

2016-10-14 16:56 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:378

金麗恩果然心凍

投資金額：3-5萬

企業(yè)名稱：廣州漢泉生物科技有限公司

查看資料申請加盟

在門診中經(jīng)常有因為便秘困擾來求助醫(yī)生的情況，但是細問下來會發(fā)現(xiàn)，其中80%的人未必真到需要藥物或其它幫助地步，只是患者本人從心里上會跟他理解的正常人群做對比后，自我診斷為便秘而迫于尋求改變。到底什么才是真便秘？什么情況下的便秘需要就診呢？
真正臨床意義上的便秘

對于每星期排便少于兩次，或排便困難，糞便硬粒狀，可伴有頭痛、下腹?jié)q的不適癥狀時，我們才稱之為便秘。這里要說明的是，很多人認為一天排便一次，或者兩天沒有排便就是異常了，其實不然。因為可導致便秘的原因有很多，很多時候因為自身的進食量減少，或者運動量減少時，排便就不會那么及時，這屬于正?，F(xiàn)象，我們不用過度擔心。只有在下面的情況存在下，出現(xiàn)上述提到的癥狀時，我們才會診斷為病理性便秘。

金麗恩果然心凍什么才是真正的便秘（圖）_1

1. 有甲狀腺疾病、糖尿病等內分泌及代謝功能紊亂的人群，容易誘發(fā)便秘情況。
2. 有中樞神經(jīng)及外周神經(jīng)系統(tǒng)性疾病人群，其腸道交感、副交感神經(jīng)也容易異常，從而導致腸道運動功能缺陷，容易誘發(fā)便秘情況出現(xiàn)。
3. 有腸道腫瘤或者炎癥疾病的人群，其腸道結構性也會發(fā)生器質性改變，這種情況下也容易誘發(fā)便秘。
4. 長期服用利尿藥物、抗抑郁藥物、抗帕金森藥物等的人群，因為藥物的副作用導致便秘。
5. 因為生活、工作等方面問題，導致神經(jīng)緊張的人群，由于關注點分散，對排便感覺遲鈍，也容易誘發(fā)便秘。
只有出現(xiàn)上述五個問題產(chǎn)生的排便異常時，才可能需要藥物的幫助。醫(yī)生會結合患者的具體問題，進行改善。
若是藥物引起的便秘，則一般以瀉劑為主去改善；若是腸道結構器質性影響下的便秘，則會采用使用促動力的藥物，或消炎藥物，必要時用手術干預方法改善。若是精神因素引起的便秘，則遵循由“心理改善為先為重，藥物改善為輔為輕”的原則。
除此之外，進食量減少、飲食習慣不良、飲水減少等等人為因素也會引發(fā)便秘。這種非病理情況，我們只要建立合理的飲食習慣，多吃高纖維飲食，多喝水就可以了，芝麻油也有幫助排便的作用。增加運動、養(yǎng)成良好的排便習慣等等都是可實現(xiàn)在家自我改善。因此，我們要對便秘有更加科學的認識。若出現(xiàn)上述五種情況下發(fā)生的便秘，我們需要提高關注度，及時去醫(yī)院診斷改善。
糾正不良飲食習慣，多食粗纖維食物
主要是水果和蔬菜，以白菜、蘿卜、菠菜、蒜含量最高。粗纖維可增加糞便的重量和容積，增強對消化道的生理性刺激作用，促進腸蠕動，縮短腸內容物通過時間。多飲水，可使大便軟化并能起到潤滑作用。晨起空腹飲水500ml，引起胃擴張而產(chǎn)生胃結腸反射，誘導產(chǎn)生排便反射促進排便。
養(yǎng)成良好的排便習慣
定時進行排便鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習慣，增強排便肌肉的力量和協(xié)調性，促進結腸內容物通過和大便順利排出。主要通過模擬排便過程進行排便迅雷，重建排便機制。方法是每天定時如廁，雙手按摩腹部，增加腹壓，配合排便動作，反復，但是切忌久蹲。此方法對出口梗阻型便秘和慢傳輸型便秘均有效。
有些患者因為便秘，每每到如廁時就情緒緊張，又易導致大便難解，如此形成一惡性循環(huán)，故心理療法在便秘的改善過程中亦顯得尤為重要。內臟神經(jīng)屬植物神經(jīng)，因此內外環(huán)境和情緒心理變化等都會通過植物神經(jīng)影響腸道的運動。患者應學會調整自我狀態(tài)，消除緊張情緒，無需因便秘影響心情甚至生活質量。

相關標簽：

上一篇：吊爐烤魚學習河北烤魚加盟開店(圖)

下一篇：貪吃小站休閑食品加盟店能賺錢嗎？