色彩學(xué)作為最基礎(chǔ)科學(xué)之一，不僅更是廣泛涉及光學(xué)、心里、美學(xué)等多范圍。色彩運用廣泛，甚至延伸到功能性來。裝修界對顏色學(xué)也是深有講究，那么，色彩學(xué)士如何影響睡眠的呢？
1、藍(lán)色——鎮(zhèn)靜、緩解疲勞
一般來說，藍(lán)色作為一種冷色調(diào)色系，不禁讓人聯(lián)想到大海、藍(lán)天這種放松身心的事物。一定程度上是可以緩解精神緊張的，而如果使用藍(lán)色的柜門及部分深藍(lán)的軟裝搭配臥室，不僅讓純白的墻面與天花增加視覺的空曠感，并且能提升采光效果，使臥室更為明亮。整體舒適的色調(diào)也是有利于提高睡眠質(zhì)量。
2、棕色——穩(wěn)定、情感豐富
棕色作為穩(wěn)定的一種顏色，給人一種很可靠，很有安全感的感覺。而白色同樣作為和諧色彩，醫(yī)學(xué)上也有介紹，白色是可以減輕疼痛的一種顏色。就像純凈、優(yōu)雅深思、平和的完美搭配，干凈又明朗，給人柔美、高雅與平和的感覺。協(xié)調(diào)又不失時尚。在這樣色彩搭配的臥房中休憩，配上一杯清咖、一本好書，淡泊寧靜甚是愜意！
3、粉紅色——溫馨浪漫、象征著健康
粉色一貫是作為柔和色系，溫柔浪漫，似水柔情。粉色也會使人冷靜，如果以潔白的衣柜、床、梳妝臺等家具作為基調(diào)，采用帶有浪漫色彩的粉紅色床頭背景墻與溫暖的杏色窗簾搭配，能令人聯(lián)想到和煦的陽光、母親的輕柔和戀人的熱情擁抱。大面積的粉色未免過于粉嫩，選用淡黃色作為補充，舒適、溫馨、柔和、時尚的氛圍，就像身在城堡中的公主，甜甜的進入夢鄉(xiāng)！
4、綠色——安全舒適、積極向上
綠色代表生機與活力，不僅讓人感到舒適、還能緩解疲勞。一般用眼過多看看綠植都是有助于緩解疲勞的。采用綠色為主色調(diào)，搭配點點白色，如果再撞色一個藍(lán)色，躺在床上，就能進入夢鄉(xiāng)的愉悅！整個人都格外的放松！
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整體色彩的協(xié)調(diào)除了注意主色調(diào)還要注意搭配色調(diào)，如果色調(diào)選用不當(dāng)，不僅讓整個空間顯得怪異，還會導(dǎo)致精神緊張。從而影響睡眠，所以，剛開始裝修對這一塊不熟悉的朋友，不要隨意嘗試多種色彩，如果拿不定注意，建議多看看相關(guān)的書籍，或者聽聽設(shè)計師們的建議吧！
