好水相伴 整箱購(gòu)12瓶更暢快 蘇約克天然蘇打水
蘇約克天然蘇打水所選用的蘇約克村天然蘇打水為深循環(huán)地下冷礦泉，由1.8萬年前火山潛流孕育，地下400多米巖層凈濾，水溫常年保持在2-5 ℃，呈天然弱堿性，PH值在8.0-9.0之間，富含人體必需的偏硅酸、鍶、鋰、硒、鐵等多種有益的常量及微量元素。特別是，蘇約克天然蘇打水由直徑小于2納米的小分子團(tuán)水組成，具有小分子團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，可以迅速進(jìn)入人體細(xì)胞，有利于維持人體正常的酸堿平衡，加速人體新陳代謝，對(duì)動(dòng)脈硬化、心血管和心臟疾病能起到明顯的緩解作用。
身體缺水的信號(hào)
如果你覺得很渴,那就已經(jīng)是缺水到一定程度了!怎么能在身體剛剛需要水分的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)呢?一般情況下,我們可以將“嗓子發(fā)干”作為一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)樗痛碇w重的1%～2%的水分已經(jīng)流失了, 缺水會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，久而久之，會(huì)“干”出不少病來。
缺水對(duì)健康的影響有哪些?
缺水對(duì)身體的不良影響多得數(shù)不清!失眠、發(fā)胖、食欲不振、身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、新陳代謝反常、便秘、皮膚粗糙黯淡?而且血液中水分少的話,還容易引起抑郁癥等精神疾病。
一天要喝多少水才夠?
我們普通人每天平均耗水量為2000～2500毫升,而體內(nèi)氧化自動(dòng)可以生成300毫升水,所以每日補(bǔ)充2200毫升水就夠了（包括飲食中的含水量）。夏天因?yàn)榕藕?要多喝些,每日補(bǔ)充水分在3000毫升左右就可以滿足人體需要。那么3000毫升的水有多少呢？一次性水杯的容量大概有250毫升你每天大約需要喝12杯。
怎么科學(xué)喝水？
礦泉水是指富含人體所需多種微量元素和礦物質(zhì),易被人體吸收和利用的天然水;純凈水雖好,但由于缺乏營(yíng)養(yǎng)素,所以不建議長(zhǎng)期飲用;至于那些磁化水、頻譜水、能量水等“玄乎”的功能水,都用了高科技手段對(duì)水進(jìn)行處理,要根據(jù)自情況來選用。
三伏天，有人喝水真的如牛飲，“咕嚕咕?！币黄坑忠黄浚肮緡９緡！币煌坝忠煌?，只求解渴，不求滋潤(rùn)身心，更毋提是否喝出了水里乾坤，令得一向樂觀的“水童鞋”真有些哭笑不得。
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