“涼”了的心？“暖”了你的胃的蘇打水，蘇約克天然蘇打水
近日，記者走訪了北京家樂福、沃爾瑪、樂天瑪特等超市后發(fā)現(xiàn)，蘇打水的種類還真不少，其成分也不一樣，某些蘇打水只含水和二氧化碳，大部分產(chǎn)品除了含水和碳酸氫鈉外，還含二氧化碳，或多種礦物質(zhì)和微量元素，或安賽蜜、食用香精等多種食品添加劑。
對于蘇打水的種種“功能”，大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任指出，蘇打水有較強的堿性，在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸，但酸堿中和反應(yīng)在血液里不會發(fā)生，因此蘇打水并不能改變酸性體質(zhì)，其真正價值是堿化尿液，促進尿酸排泄。除了痛風(fēng)以外，蘇打水并不能預(yù)防和改善其他疾病，至于廣告宣傳的所謂美容養(yǎng)顏、改善便秘等功效更沒有科學(xué)依據(jù)。標(biāo)注了各種微量元素的蘇打水也并不能有效補充微量元素。各種添加劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
專家介紹說，對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有“小蘇打”即碳酸氫鈉的水，除了痛風(fēng)病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是改善高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標(biāo)。
專家提醒大家，購買蘇打水要注意配料表中是否有“碳酸氫鈉”字樣，只含二氧化碳的蘇打水并不能起到有益健康的作用，同時要盡量選擇配料表中添加劑相對較少的產(chǎn)品。如果不喜歡蘇打水的味道，可以冷藏或冰鎮(zhèn)后飲用。
蘇約克天然蘇打水的功效：
1.口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕癥狀;酗酒，三杯此水解酒迅速;疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質(zhì)量;吸煙，香煙接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。
2.蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）
3.早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進入您日常的護理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。（如果有條件進行全身的蘇打SPA,您的肌膚將更為細(xì)膩、柔滑，后續(xù)護理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化.
4.把檸檬絞成汁加蘇打水制成洗發(fā)水。尤其在海邊游泳后可去除頭發(fā)里的沙子、鹽和污物，這樣能保證整個護理過程綠色天然不傷發(fā)質(zhì)。
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