五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養(yǎng)生配方 百家興大米既體現(xiàn)出了人性化的設(shè)計,又不失大氣、高端的品質(zhì),是東北五常大米的上品。適用于員工福利、家庭自用、親朋好友的饋贈。
自五常于清乾隆年間開始有栽培水稻的歷史記載以來,不到200年的時間里,五常大米名聲鵲起,譽滿天下,一直是皇室獨享的御貢米.“五常米,帝王糧”的民諺在白山黑水間廣為傳唱。對飲食挑剔的慈禧太后更是多次提起“非此米不能盡食”北大荒百家興有限公司精選此地的五常大米,形成自己獨特的品牌—五帝糧倉。
百家興綠色廚房有限公司是一家以打造品質(zhì)口糧為己任,集保護原產(chǎn)地、生態(tài)種植、科學(xué)加工、多元銷售為一體的綜合性企業(yè)。公司遵循“保質(zhì)量 拼服務(wù) 享體驗 做內(nèi)容”的經(jīng)營理念,實施“做市場 做品牌 做資本”的發(fā)展戰(zhàn)略,積極參與市場競爭,走出一條創(chuàng)新發(fā)展的健康之路。
目前,市場上比較常見的薦的粗雜糧每日最低攝入量標(biāo)準(zhǔn),并且種類較為單一,消費率最高的是小米,其次是玉米。近30年來,我國居民的谷類消費量逐年下降,動物性食物和油脂攝入量逐年增多,導(dǎo)致能量攝入過剩;谷類過度加工,導(dǎo)致B族維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等攝入不足。
五谷雜糧有哪些 五谷雜糧養(yǎng)生配方 粗雜糧是中國傳統(tǒng)上對糧食作物的劃分,是區(qū)別于大米、小麥等細(xì)糧作物,主要包括玉米、高粱、蕎麥等,以及綠豆、紅豆、蕓豆等淀粉含量較高的豆類。全谷物則是近年來提出的新概念,是針對當(dāng)前很多糧食加工太精細(xì),糧食收割后經(jīng)過去皮、去殼、反復(fù)拋光、篩磨等程序,導(dǎo)致存在于完整谷粒上的很全谷物有全麥、燕麥,不過只要不過分加工,符合全谷粒的營養(yǎng)特征,我們熟悉的粗糧,甚至包括細(xì)糧大米都可以成為‘全谷物’。而反過來,即便是粗糧,若經(jīng)過過細(xì)加工也無助于發(fā)揮其作用?!吨袊用裆攀持改?span>(2016)》建議成年人每天攝入50~150克全谷物和雜豆,但國人遠(yuǎn)未達標(biāo)。精細(xì)糧食吃太多,容易攝入過多易消化的淀粉,從而引起血糖上升加快,增加2型糖尿病、肥胖等的發(fā)病風(fēng)險;容易導(dǎo)致攝入的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)不足。因此,一方面從居民健康角度出發(fā),提倡食物多樣化,以谷物為主,多選擇有益健康的食物;另一方面,鼓勵企業(yè)減少不必要的過度加工,減少浪費,盡可能多地保留營養(yǎng)。
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