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“餐前喝天然蘇打水六大絕妙好處??！”詳細介紹
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據(jù)英國廣播公司報道，英國倫敦大學(xué)圣瑪麗醫(yī)學(xué)院專家宣布，餐前喝天然蘇打水有提高人的注意力等六大好處。
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之后發(fā)現(xiàn)，氣喘、過敏、抑郁癥、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關(guān)?！昂人嗌倥c一些疾病密切相關(guān)。如果水分攝取不足，很有可能會為中風(fēng)、肥胖癥等疾病埋下隱患?！睂＜艺f。
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數(shù)不多。不挑時間地喝、不計較內(nèi)容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水……
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基于實驗結(jié)果，專家總結(jié)出以下餐前喝天然蘇打水的六大好處：
1. 提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新信息牢牢存到記憶中去。
2. 提高免疫力：可以提高免疫系統(tǒng)的活力，對抗細菌侵犯。
3. 抗抑郁：能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)。
4. 抗失眠：水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品。
5. 抗癌：使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種癌癥。
6. 預(yù)防疾?。耗茴A(yù)防心臟和腦部血管堵塞。
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