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蘇約克天然蘇打水與海鮮的“最佳搭檔”

 吃海鮮的時候不要忘記喝點蘇約克天然蘇打水。
這個季節(jié)是漁民最開心的時候，海鮮大豐收了，我們也可以大飽口福了。在民間，老人們常告訴我們“吃海鮮會引起痛風(fēng)”的說法，這就讓不少人為之猶豫了一下，海鮮確實是引起通風(fēng)的幫手。那么，我們應(yīng)該如何在吃海鮮的同時可以避免引起痛風(fēng)呢？
海鮮還有很高的嘌呤，在人體代謝后轉(zhuǎn)為尿酸。因此我們可以在吃完海鮮之后飲用適當(dāng)?shù)奶K約克天然蘇打水，這樣有助于預(yù)防血液中尿酸的升高。需要注意的是，蘇約克天然蘇打水在吃完海鮮之后喝更有效，需要我們經(jīng)常適量飲用，并不是隨吃隨飲就會立馬有效的。

那么我們先來了解一下高嘌呤食物有哪些。
高嘌呤食物包括
1、水產(chǎn)品（淡水魚，咸水魚，蝦，蟹，龜，鱉）。
2、肉類。
3、動物內(nèi)臟（腦，肺，肝，腎，等）。
4、豆類及豆制品（豆腐，豆腐干，豆芽，黑豆，蠶豆，綠豆，豇豆，豆?jié){等）。
5、酒類及含酒精的飲料（白酒，黃酒，啤酒，葡萄酒，醪糟，香檳，等）咖啡；茶葉。
少吃甜食，限制糖類攝入。
6、蔬菜中的：菜花；西蘭花；菇類；韭菜；菠菜；魔芋；香椿，紫菜等。
7、主食中的糯米，黑米。
 此外，能夠中和嘌呤的堿性食物也有很多，如：雞蛋、玉米、生菜、冬瓜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜。這些和蘇打水都是吃火鍋和海鮮的“最佳搭檔”。我們在選擇蘇打水的時候，一定要注意看配料中是否還有對身體有益的“碳酸氫鈉”字樣，這才是真正的天然蘇打水。

1. 因為蘇約克天然蘇打水是小分子團(tuán)容易被細(xì)胞吸收，所以每天早上喝一杯能迅速補充人體在夜間睡眠時失去的水份。可以防止因脫水而引起的疾病。一般新生兒含水90%，而通常65歲的人只含水65%！所有的衰老癥狀都伴隨著緩慢的細(xì)胞脫水。脫水的第一個癥狀是頭痛、失眠、疲勞以及缺少思想上的警覺?，F(xiàn)在許多醫(yī)生認(rèn)為脫水是各式各樣疾病的根本原因，包括痤瘡、消化不良、關(guān)節(jié)炎、肥胖，以及更嚴(yán)重的情形，例如心臟病、高血壓、甚至癌癥，脫水、變性和疾病之間的連結(jié)促使研究者深入地研究水的功能和特性?！搬t(yī)生把‘深度脫水’稱之為疾病”?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)自然并益于健康的蘇打水有許多必需的特性包括一定的分子形狀和PH平衡值，這些都是正確地水合我們的細(xì)胞和支持生理功能所必需的。

2. 蘇約克天然蘇打水有抗衰老的功效。“微循環(huán)障礙”是衰老新說。微循環(huán)灌流功能增強是延緩衰老理論的基礎(chǔ)和核心。蘇約克天然蘇打水中的二氧化碳?xì)馀菽芙负痛┻^毛孔及皮膚的角質(zhì)層，作用于血管細(xì)胞和神經(jīng)，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，微循環(huán)灌流功能增強，從而延緩皮膚衰老 。
3. 蘇約克天然蘇打水有明顯改善消化系統(tǒng)的功效。研究人員在《歐洲胃腸道與肝病學(xué)雜志》上發(fā)表的測試研究報告中指出，飲用蘇打水的受試者消化不良的癥狀明顯改善。同樣飲用蘇打水的受試者在研究結(jié)束時便秘也減輕了。相比之下，飲用自來水的受試者的消化不良和便秘癥狀沒有任何改善。究竟為什么天然蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀還不清楚，可能是天然蘇打水中的氣泡的作用，也可能是由于天然蘇打水中含有更多的礦物質(zhì)的緣故。受試者在飲用蘇打水后不再很快就容易飽，除此之外，受試者的膽囊排空也要比研究開始時要快，這樣受試者的消化不良癥狀就容易緩解了。但是同時又要注意，飲水必須與正確的飲食習(xí)慣結(jié)合起來，這些飲食習(xí)慣包括多吃富含纖維素的食物和水果、蔬菜。

4. 蘇約克天然蘇打水天然弱堿性。有效調(diào)節(jié)酸堿平衡，健康保證。改善痛風(fēng)有神奇效果。

5. 喝蘇約克天然蘇打水可有效預(yù)防腦血栓、動脈硬化、膀胱癌等疾病。醫(yī)學(xué)人員曾對老年人進(jìn)行分組研究，一組是睡覺前喝２５０毫升蘇打水，另一組則一覺睡到天亮，然后在清晨分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝蘇打水的一組，血液濃度明顯降低。 腦血栓形成絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的，猝發(fā)時間多在半夜。老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏稠度也較高。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進(jìn)，使原來粥樣硬化的血管更易產(chǎn)生栓塞，當(dāng)栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內(nèi)時，便發(fā)生缺血性中風(fēng)或心肌梗塞。

6. 現(xiàn)今我們的水果和蔬菜都含有殺蟲劑和除草劑；我們的魚類產(chǎn)品含有重金屬；我們的肉類產(chǎn)品含抗生素和生長激素；我們的加工食品和飲料含添加劑、防腐劑和人工色素。許多變性疾病都是因為我們天天都在飲用的水 ?？諝夂褪澄锖谢瘜W(xué)藥品和致癌物質(zhì)。水是身體中最好的抵抗毒性的東西，因為它可以徹底沖洗有毒廢物，但是您必須飲用純凈、益于健康的水，否則它只會加劇問題。
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