還在犯愁應(yīng)酬，蘇打水來解憂 蘇打水解酒 蘇約克天然蘇打水
時(shí)近冬日，即使天氣寒冷，也擋不住人們應(yīng)酬的頻率，無論是工作上的應(yīng)酬，還是朋友的聚會(huì)，喝酒是在所難免的了。于是乎，蘇打水悄然的走上了人們的餐桌，也成為了時(shí)下最具時(shí)尚的一種就餐飲品。
伴隨著蘇打水銷售升溫，其種種特殊功效也在社會(huì)上流傳開來。除了能解酒，還能防便秘、緩解胃食管反流，蘇打水的功效究竟是真是假？
晨起喝杯蘇打水，清腸治酸防便秘。這是全國(guó)政協(xié)委員，陜西省中醫(yī)醫(yī)院米烈漢教授的養(yǎng)生秘訣之一。米教授說，平時(shí)大魚大肉吃得比較多的人，酸性食物在體內(nèi)聚積過多，容易引起尿酸高，甚至痛風(fēng)。蘇打水是一種弱堿性水，早晨起床喝一杯蘇打水，可以防尿酸高、清腸，還能防便秘。
空軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任劉東莉雖然平時(shí)很少喝蘇打水，但是她對(duì)蘇打水的一些功效也比較認(rèn)同。
她認(rèn)為，酸性物質(zhì)積聚過多，是導(dǎo)致很多現(xiàn)代病，尤其是富貴病發(fā)生的根源。此外，腫瘤細(xì)胞在酸性物質(zhì)中也更容易生存。喝蘇打水主要就是通過酸堿中和的作用，有一定的降低尿酸、抗疲勞、緩解胃食管反流，以及預(yù)防癌癥的作用。
不過，要說到大家推崇的蘇打水解酒功效，主要是其中的碳酸氫鈉和酒中的乙醇發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，可能有一定的作用，但是也要看喝的量有多少，以及機(jī)體的反應(yīng)，不能作為一種預(yù)防醉酒的方法。
蘇打水的功效主要就是酸堿中和，劉東莉主任說，蘇打水主要是作為一種堿性食物的補(bǔ)充，堿性食物吃得不夠的人，適當(dāng)喝一些蘇打水是很有好處的。而平時(shí)在飲食上非常注意的人，能將身體的酸堿平衡保持的很好的話，也不一定非要喝蘇打水，但是，建議大家，如果有條件，喝一些蘇打水，還是對(duì)身體很有裨益的。
2.蘇約克天然蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。
3.蘇約克天然蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長(zhǎng)期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。
4.美容：蘇約克天然蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。
5.蘇約克天然蘇打水含有較強(qiáng)的堿性成分，飲用后在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸。蘇打水主要功能就堿化尿液，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。
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