我們一起來了解一下身體缺水發(fā)出的“信號(hào)燈”!

2016-12-06 15:07 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:290

蘇打水

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企業(yè)名稱：新疆市烏恰縣雨鷺?biāo)畼I(yè)有限公司招商部

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在我們?nèi)梭w的結(jié)構(gòu)中70%都是水分，一旦身體出現(xiàn)缺水的狀況，那么身體各個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)問題。及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，以免因?yàn)槿彼鸶鞣N疾病!

1.口腔干燥

身體缺水的第一個(gè)信號(hào)就是感到口腔內(nèi)部干燥，口渴。脫水的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致口干，舌頭會(huì)有輕微的腫脹，所以要及時(shí)喝水。
2.小便深黃色
隨著身體組織的缺水，血壓也會(huì)隨之下降。脫水的腎臟會(huì)濃縮尿液，讓尿液的濃度增加，顏色就會(huì)逐步加深。
3.便秘
如果體內(nèi)水分不足的話，大便在通過小腸和大腸的時(shí)候，就會(huì)缺水潤(rùn)滑劑，移動(dòng)的速度會(huì)變慢，這樣就形成了便秘。
4.皮膚缺乏彈性
在人體處于脫水的狀態(tài)時(shí)，皮膚的彈性度會(huì)降低。有一些醫(yī)生會(huì)通過檢查皮膚的彈性來判斷是當(dāng)否缺水。
5.疲憊
在身體缺水的時(shí)候，血流量和血壓會(huì)下降，血液含氧量也會(huì)隨之下降。缺少氧氣，肌肉和神經(jīng)功能都會(huì)削弱，就會(huì)產(chǎn)生疲憊感。
6.記憶力減弱
身體缺水的時(shí)候，血液中的水分不足就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞缺水，大腦無法獲得營(yíng)養(yǎng)，腦細(xì)胞的功能就會(huì)下降。記憶和信息傳遞能力就會(huì)下降，記憶力就會(huì)減弱。
7.肌肉痙攣

身體長(zhǎng)期缺水就會(huì)造成體內(nèi)的電解質(zhì)失衡，在運(yùn)動(dòng)過后就會(huì)有持續(xù)性的肌肉痙攣出現(xiàn)。這是一個(gè)身體缺水的表現(xiàn)。

單純失水時(shí)機(jī)體的總鈉含量可以正常。
⑵失水大于失鈉：即低滲液的喪失，見于：
①胃腸道失液：嘔吐和腹瀉時(shí)可能喪失含鈉量低的消化液，如部分嬰幼兒腹瀉的病兒，糞便鈉濃度在60mmol/L以下；
②大量出汗：汗為低滲液；大汗時(shí)每小時(shí)可丟失水分800ml左右。
③經(jīng)腎喪失低滲尿：如反復(fù)靜脈內(nèi)輸注甘露醇、尿素、高滲葡萄糖等時(shí)，可因腎小管液滲透壓增高而引起滲透性利尿，排水多于排鈉。
在這些情況下，機(jī)體既失水，又失鈉，但失水不成比例地多于失鈉。
⑶飲水不足

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