膽固醇高要怎么預(yù)防？蘇約克天然制造蘇打水(圖)

2016-12-10 10:27 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:230

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膽固醇高要怎么預(yù)防？蘇約克天然制造蘇打水

膽固醇高的原因有哪些？可能我們認(rèn)為普通的膽固醇過高并無大礙，但是膽固醇過高通常與一些疾病密切相關(guān)，比如我們說的高血壓、心血管疾病患者，大多有膽固醇過高的癥狀，如果不及時改善膽固醇過高的癥狀，那么病情會逐漸加重，嚴(yán)重影響人們的健康。那么導(dǎo)致膽固醇過高的原因有哪些呢？

膽固醇高的原因
超重、超胖人群
一般來說，超重、超胖人群膽固醇比較高，高血壓，心血管疾病在肥胖人群中發(fā)病比較多，肥胖人群體內(nèi)甘油三酯比較高，因此健康的減肥有利于降低膽固醇。
遺傳因素
據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計，膽固醇高與遺傳因素有一定關(guān)系，數(shù)據(jù)表明，每500個人就有1人遺傳高膽固醇血癥。
飲食習(xí)慣不良
日常生活中如果不注意飲食，是很容易造成膽固醇高的，比如，日常生活中愛吃油膩食物的人往往膽固醇比一般人高許多，因此這類人群一定要注意膳食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，調(diào)整好對膽固醇的下降有非常重要的作用。
肝病導(dǎo)致
膽固醇高除了亞健康人群比較多外，疾病也容易導(dǎo)致膽固醇高，比如有肝病的患者，肝細(xì)胞受損，膽固醇的酯化發(fā)生障礙，從而造成血中總膽固醇的升高。
阻塞性黃疸
膽固醇高的人與阻塞性黃疸也有一定的關(guān)系，阻塞性黃疸患者膽道受阻，導(dǎo)致膽汁不能及時排出，從而造成膽固醇偏高。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，像膽固醇高的患者容易有高血脂！為了不讓自己的身體繼續(xù)惡化，平時要多吃堿性食品，酸性食物有雞、鴨、魚、米、酒等。我們并不是一點(diǎn)也不吃酸性食物了，往往酸性物質(zhì)里含有人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，只是我們必須注意調(diào)整酸堿食物的比例，同時想辦法把多余的酸性廢物排除體外。

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