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生活中，我們常常見到一些寶貝因為困了而揉眼睛。但很多時候，寶貝揉自己的眼睛并不是想睡覺，媽咪卻弄不清是什么原因。嚴(yán)重的時候，寶貝會把眼睛揉出紅色的血絲，億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說如果這時不及時采取恰當(dāng)措施，會讓小問題變成大麻煩。

孩子的天性玩耍，是孩子認(rèn)識世界，接受世界的途徑，是孩子智力發(fā)育的來源。在孩子幼年期，家長應(yīng)該正確引導(dǎo)并給予孩子足夠的時間去玩耍。

伴隨孩子玩耍的過程，會接觸到許許多多不干凈的東西，細(xì)菌。細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)，孩子有時候會不停的揉眼睛。也許只是覺得是風(fēng)吹沙子進眼睛了吧，揉揉就好了！

億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說經(jīng)常揉眼睛的孩子，容易出現(xiàn)散光。散光一旦形成，孩子看東西會出現(xiàn)重影，直接的后果就是導(dǎo)致孩子視覺模糊和疲勞，視力衰退，引發(fā)近視。重度患者，還會出現(xiàn)弱視，甚至是早期老年性白內(nèi)障。一個看似不經(jīng)意的動作，卻傷了孩子一輩子。

什么是散光？ 散光表現(xiàn)為看事物出現(xiàn)重影或倒影。主要由于角膜厚薄不均或角膜彎曲度變化導(dǎo)致各子午線曲率半徑不一致，光線經(jīng)過這些子午線后不能聚焦在同一點上，而是存在多個焦點，因此不能在視網(wǎng)膜上形成清晰成像，就形成了散光。散光不會單獨出現(xiàn)，一般伴隨近視或遠(yuǎn)視。

散光的預(yù)防

1、讀寫規(guī)范:看書時光線要充足，光線最好來自左后方?？磿藙菀_，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。給孩子選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

2、定期檢查，及時發(fā)現(xiàn):留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

3、合理安排用眼距離:電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

4、良好的用眼衛(wèi)生:指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不揉眼，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

5、合理安排用眼時間:不過長時間的看電視或者玩電腦，連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘，讓孩子遠(yuǎn)眺，觀看遠(yuǎn)處。

6、補充眼睛營養(yǎng):營養(yǎng)要均衡，讓孩子多吃一些蔬菜水果，還要多補充一些明目的食物，例如動物的肝臟等等，補充充足的水分，保證孩子的睡眠。

中醫(yī)食療偏方

1、花生瓜子棗豆糕：花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。

2、豆仁粳米八寶粥：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。

3、豬肝羹：豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。

4、牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。

5、枸杞肉絲：枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍（或玉蘭片）10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。