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2016年寒假接近，春節(jié)也臨近，很多家長都擔(dān)心孩子在假期天天看電視，手機(jī)，電腦，最終導(dǎo)致孩子視力下降。那么，如何預(yù)防孩子近視?

到底是什么導(dǎo)致了越來越多的孩子變成了“小眼鏡”呢？電腦、Ipad、手機(jī)等電子閱讀產(chǎn)品是主要的罪魁禍?zhǔn)?。它們對孩子眼睛造成傷害表現(xiàn)在以下幾方面：

1.屏幕小、字體小，是造成眼睛傷害的主要原因。億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說，孩子眼睛會與屏幕貼得相當(dāng)近，這就需要睫狀肌高度收縮，增大調(diào)節(jié)幅度。兒童正處于生長發(fā)育期，眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的肌肉———睫狀肌力量較強(qiáng)，當(dāng)過度看近，特別是長時間使用電腦及相關(guān)產(chǎn)品時，就會出現(xiàn)視力疲勞，進(jìn)而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長此以往還會造成弱視或斜視。

2.玩畫面跳躍的游戲，以及坐在顛簸的車上或者行走時觀看，對眼睛的傷害特別大。億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說，因?yàn)樽儎犹蟮漠嬅?、不斷閃爍的電子屏幕，使得眼睛的睫狀肌必須頻繁運(yùn)動。睫狀肌長時間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣。

3.屏幕色調(diào)太亮、太刺眼，會增加眼睛工作的強(qiáng)度。同時對孩子眼睛視網(wǎng)膜也是一個非常強(qiáng)的刺激，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴(yán)重甚至?xí)⒆由形窗l(fā)育完全的視神經(jīng)造成不可逆的損傷。

4.過于專注地盯著屏幕，會使得眨眼頻率顯著減少。億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說，正常情況下眼瞼瞬目的次數(shù)為每分鐘15-20次，但在看電腦、手機(jī)，特別是精神高度集中地玩游戲時，眨眼的次數(shù)可減少到2-3次，眨眼減少的結(jié)果是淚水蒸發(fā)過多，淚膜破裂過快，眼睛表面得不到濕潤、保護(hù)，久而久之就出現(xiàn)了眼干、眼澀等癥狀，引發(fā)了干眼癥。

所以，在寒假春節(jié)期間，家長要監(jiān)督好孩子，多在戶外活動，不宜長時候在家玩手機(jī)，電腦，看電視。億視寧視力矯正加盟品牌眼科專家說，特別是對于目前市場上出現(xiàn)的學(xué)生用平板電腦，其宣傳可以防止視疲勞，防止近視的發(fā)生。很多學(xué)生家長都質(zhì)疑，到底是不是這樣的呢？實(shí)際上這些電腦主要是通過對屏幕的尺寸、長寬比例、對比度、亮度、dpi、光源種類等進(jìn)行了調(diào)整，在一定程度上，可以減少使用者的用眼強(qiáng)度，降低眼疲勞。但其并沒有消除造成視疲勞的根本因素，所以并非是安全、無害的。如果相信了它的宣傳，忽視了它的危害性，不注意控制電子閱讀產(chǎn)品的使用頻率和使用時間，反而會加速近視的發(fā)生。