產(chǎn)褥期需要注意的事情有很多，因為剛剛經(jīng)歷分娩的媽媽身體是最虛弱的，如果不注意，就會得月子病，其中的痛苦，是無法言說的。下面，跟隨月子印象小編一起來看看，如何注意月子里的個人衛(wèi)生。
產(chǎn)褥期的衛(wèi)生是預防產(chǎn)褥感染的重要措施，也是產(chǎn)后媽媽保健不可忽視的內(nèi)容，如果產(chǎn)后媽媽不注意清潔衛(wèi)生，就會引起乳腺炎、會陰或者會陰傷口部位的發(fā)炎、子宮內(nèi)膜感染、皮膚感染和尿路感染等多種疾病。如果在月子里，不注意飲食的衛(wèi)生，就會引起腹瀉。
下面，跟隨月子印象小編一起來看看產(chǎn)褥期的衛(wèi)生吧：
1.會陰衛(wèi)生。產(chǎn)后會陰部因為分娩的時候先露部的壓迫及助產(chǎn)操作而發(fā)生局部輕度充血、水腫，有的還會有會陰裂傷或者側切上，然后再加上產(chǎn)后不斷有惡露流出，如果不注意會陰部的清潔衛(wèi)生，就會容易引起感染。所以，產(chǎn)后要常常沖洗會陰或者選擇專用的清潔盆清洗，每天清洗2次，選擇溫開水清洗就可以了。
如果有會陰傷口，媽媽們可以選擇用溫鹽水或者1：5000濃度的高錳酸鉀溶液沖洗，并且每次大便后加洗一次。會陰墊、紙都要勤換，不要讓濕紙侵蝕會陰，會陰腫脹的可以進行濕敷，從而促進傷口愈合。
2.產(chǎn)后一周后，等到子宮頸內(nèi)口閉合后，就可以用1：5000濃度的高錳酸鉀溶液坐浴，每天2次，每次15分鐘。特別是對外陰部要加以清洗，更有利于傷口的愈合和外陰即骨盆底肌肉恢復正常。
月子印象小編溫馨提醒：產(chǎn)褥期的媽媽最好不要過性生活，注意平時生活中的飲食衛(wèi)生，不要吃過冷的食物、剩飯或者是暴飲暴食。室內(nèi)經(jīng)常通風，夏天空調(diào)不要直對著嬰兒和產(chǎn)婦吹，冬季空調(diào)也不要把溫度開的太高，溫度不可忽高忽低。
最后，如果親朋好友前來探望，時間最好不要過長，以免引起交叉感染。
