骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性病變,其又稱為退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。骨質(zhì)增生引起的關(guān)節(jié)疼痛然很多患者都痛不欲生,尤其在天氣轉(zhuǎn)變的時(shí)候,疼痛更加嚴(yán)重,那么骨質(zhì)增生該怎么辦呢?有哪些食療法可以改善骨質(zhì)增生呢?
骨質(zhì)增生食療法:
1、蓮栗糯米糕:
【材料】糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1~2小時(shí)至熟透,取出。
2、鯪魚(yú)粉葛豬骨湯:
【材料】鯪魚(yú)640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。
【做法】1、魚(yú)洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮凈。2、煲開(kāi)水,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚(yú)煎黃,煮約1小時(shí)后放入煲中,再煮1小時(shí)便成。
骨質(zhì)增生偏方改善:
1、拉拉秧改善法
用拉拉秧,要上面大概3厘米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋調(diào)勻敷在患處,用紗布固定。 每天換藥一次,連用一周,(平時(shí)別總走路,上樓梯、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。)
2、生烏改善法
生川烏、生草烏各50克。改善方法:將上味共研為極細(xì)的粉末,裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處,隔日換1次。
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