導讀：在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
在大街上可以看到很多的孩子都帶著近視鏡，近視眼在現(xiàn)在已經(jīng)是非常常見的了。現(xiàn)在學生的學業(yè)非常的繁重，這也是導致近視眼的一重大原因，但是我們不能夠忽略了生活中的一些不良習慣對眼睛造成的重大影響。那么，引發(fā)近視眼的不良習慣有哪些呢?
以下這些不良習慣引發(fā)近視眼的
1、燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力?！蔽覀円话愣歼@么想。實際上，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!億視寧視力矯正眼科專家說過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞，是引發(fā)近視的原因之一。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。
2、配眼鏡太隨意
隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準確，度數(shù)不標準，質(zhì)量不過關。這樣眼睛容易疲勞，度數(shù)也易增加 。
3、圖書紙張、印刷太“講究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。
4、戶外活動時間太少
現(xiàn)在的生活空間太狹小，孩子大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，億視寧視力矯正眼科專家說如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
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