燕窩這么吃才有效果(圖)

2017-02-22 11:14 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:339

燕妞妞

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燕妞妞提醒小常識(shí)：空腹吃燕窩易于吸收

消化酶

促進(jìn)吸收——

燕窩這么吃才有效果（圖）_1

現(xiàn)在我們平時(shí)吃東西的時(shí)候

消化系統(tǒng)會(huì)分泌出多種消化液

不同的食物需要不同的消化酶促進(jìn)消化，人體才能吸收到能量和養(yǎng)分

因此

吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養(yǎng)成分供給人體，吸收效果較好

相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限

來(lái)不及分解的話，吸收效果就會(huì)相對(duì)減弱

燕窩這么吃才有效果（圖）_2

不過(guò)這里建議空腹食用僅是針對(duì)燕窩而言

不是所有的食物都是要空腹吃的

因?yàn)椴煌澄锏奈镔|(zhì)含量，功能作用都不同

有些就不能空腹吃，反而會(huì)造成身體不適

燕妞妞建議您

在早上或晚上臨睡前，空腹食用燕窩

這時(shí)候的吸收效果最好

燕妞妞tips

吃燕窩吸收很關(guān)鍵

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其實(shí)還是有以下的一些情況不利于人體對(duì)燕窩的吸收

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燕窩這么吃才有效果（圖）_3

4個(gè)月前的嬰兒不能吃燕窩的原因

新生兒不宜食用：剛出生不滿4個(gè)月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因?yàn)樾律鷥核膬?nèi)部器官發(fā)育還不完全，不能全部吸收燕窩的營(yíng)養(yǎng)，如果食用還會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以4個(gè)月前的小嬰兒不適合食用。但過(guò)了4個(gè)月再食用，營(yíng)養(yǎng)就能吸收的很好了，而且還能增加食欲！但是燕窩要燉的時(shí)間久一些!

燕窩這么吃才有效果（圖）_4

感冒期間患者不能吃燕窩的原因

感冒發(fā)燒不宜食用：當(dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利于感冒的恢復(fù)，還會(huì)延長(zhǎng)病期。而且感冒的時(shí)候，人體的吸收也不好，會(huì)造成燕窩的浪費(fèi)。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)元?dú)獍伞?

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