迪蘭朵針對產(chǎn)后瘦身有專業(yè)老師的認(rèn)證及多年的實(shí)操法提供的產(chǎn)后減肥方法
2017-03-01 08:09
來源:項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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迪蘭朵產(chǎn)后恢復(fù)
投資金額:10-20萬
企業(yè)名稱:北京華夏創(chuàng)美商貿(mào)有限公司
一、去脂法:
去脂、排便法,大小便可以排出大量廢物,尤其是脂肪代謝類的,可以將代謝脂肪廢物及時(shí)排出,這樣對尅有健康瘦身,所以促進(jìn)排脂、排便能使體重明顯減輕。
特別提示:
保證充足的飲水才能維持新陳代謝的正常進(jìn)行,減少飲水無疑是不健康的做法。新媽咪在哺乳期分泌乳汁還需要額外的水分,飲水不足會造成乳汁濃稠、排出不暢和急性乳腺炎。
促進(jìn)出汗和排便來達(dá)到減肥的方法本身就是不科學(xué)的,對產(chǎn)后的新媽咪尤其不適合。
二、減少吸收法:
如果說剝奪進(jìn)食帶來的樂趣有些不人道,那么還有一個(gè)減肥辦法就是“想吃就吃”,然后讓你“吃了也白吃”——吃了讓你減少吸收。有相當(dāng)多的減肥茶劑、沖劑等等產(chǎn)品都有導(dǎo)瀉作用,它們使得食物不能從容地走完整個(gè)胃腸線路,消化吸收來不及進(jìn)行就被驅(qū)趕著提前排出體外。
特別提示:
產(chǎn)后相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi),新媽咪的身體還未恢復(fù)到孕前的程度,所以應(yīng)該保證營養(yǎng)的供給,原則上6周(42天)內(nèi)不要控制飲食。多數(shù)新媽咪還要給寶寶喂奶,更需要充足的營養(yǎng)。有一些新媽咪因?yàn)槲鼓潭泻芎玫氖秤院ε麻L胖。其實(shí)這種顧慮是多余的,因?yàn)槎鄶z入的營養(yǎng)會轉(zhuǎn)化成乳汁而保持相對的平衡,有的新媽咪因哺乳反而會消耗掉原來的脂肪組織
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