燕妞妞廚神教你做美味的家常靈芝湯

2017-03-13 16:19 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:180

燕妞妞

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：廣州航舟文化發(fā)展有限公司

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靈芝味雖苦，但苦而香。靈芝的名貴在于它含有豐富的多糖和三帖，野生靈芝還富含許多如微量元素；在不破壞靈芝天然活性地萃取后，蘊(yùn)含于其中的大部分精華能釋放出來(lái)，從而被人體吸收利用。
靈芝如此營(yíng)養(yǎng)，日常生活中我們應(yīng)該怎么樣烹飪呢？燕妞妞這里給您匯總一二：
【靈芝燉豬蹄】取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。

此菜肴用滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益血的豬蹄經(jīng)烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作為氣血不足，或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經(jīng)衰弱等病癥的食療菜肴食用。
【靈芝鵪鶉蛋湯】鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

【靈芝蓮子清雞湯】靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。購(gòu)買(mǎi)最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃，補(bǔ)益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱，血?dú)獠蛔?，頭暈眼花，可常飲此湯。


【靈芝清補(bǔ)湯】
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。

功效：清潤(rùn)提神，健脾開(kāi)胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250～300毫升，吃肉喝湯每天1次。

燕妞妞溫馨提醒：靈芝是一種名貴的中草藥，在針對(duì)很多的疾病時(shí)都是有效的，但是在服用時(shí)盡可能的還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

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