春天是一個生機勃勃的季節(jié)，也是一個容易讓人困乏的季節(jié)，尤其是對于整天坐在辦公室里的上班族來說，久坐不動更容易發(fā)困疲勞，長時間看電腦，眼睛也容易疲勞。鑒于此，上班族們不妨經(jīng)常喝一些養(yǎng)生茶來緩解疲勞，增強抵抗力。下面芝士客皇茶就為大家介紹幾款適合上班族的春季養(yǎng)生茶。
1、清淡普洱茶。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應(yīng)該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用。
2、綠茶。平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
3、菊花茶。將干燥后的菊花泡水或煮來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。
4、檸檬茶。將新鮮檸檬洗凈，切兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。檸檬茶要趁熱飲用，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。這款檸檬茶具有順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛等功效。
5桂花茶。選用干桂花1克，茶葉2克，將干桂花、茶葉放入杯中，沸水沖泡6分鐘即可飲用，早晚各飲1杯。這款桂花茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
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