愛視客視力加盟你還在邊跑步邊看電影嗎(圖)

2017-03-20 17:27 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:537

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當(dāng)我們在跑步機(jī)上進(jìn)行跑步時,身體會進(jìn)行一定的晃動,而當(dāng)我們在觀看電視、視頻的過程中,眼睛中的瞳孔以及其他部分會進(jìn)行一定的調(diào)整聚焦,以便可以看清畫面中的內(nèi)容.由于身體晃動的原因,我們的眼睛要一直處于調(diào)整的狀態(tài),這就會使眼睛造成一定的疲勞,并且會伴隨酸痛感,眼睛若長期處于這種疲勞狀態(tài)就會影響視力.

隨著天氣變冷、霧霾侵襲等不利于戶外運(yùn)動的困擾,很多跑友開始選擇在室內(nèi)使用跑步機(jī).并且為了避免枯燥,跑友們常常選擇邊看電視、電影邊跑步.對此視力保健加盟專家表示,邊看電視邊跑步會對眼睛造成損傷,其實這和走路或坐車時看手機(jī)是同樣的道理,由于身體的晃動導(dǎo)致視線不集中,容易導(dǎo)致近視等視力問題.

愛視客視力加盟你還在邊跑步邊看電影嗎（圖）_1

邊看電視、電影邊跑步除了會對眼睛造成損傷外,還會分散注意力,影響跑者的跑步節(jié)奏.此前就曾有跑者因在跑步機(jī)上邊看電影邊跑步分心而導(dǎo)致摔傷.所以,除了萬不得已的情況下,一定要切記盡量不要在跑步機(jī)上看電視、電影,我們可在跑步時可選擇一些適合自己跑步節(jié)奏的音樂,在音樂的伴隨下在跑步機(jī)上進(jìn)行跑步,這樣既可以消除煩躁,也可避免對眼睛造成損傷.
愛視客改善近視加盟稱,跑步本是一件強(qiáng)身健體,有益身心健康的運(yùn)動,千萬不要鍛煉了身體卻丟了視力哦.

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