該病復(fù)發(fā)率高的原因有如下幾點(diǎn)：
（1） 腰椎間盤突出經(jīng)過改善后，雖然癥狀基本消失，但許多病人髓核并未完全還納回去，只是壓迫神經(jīng)根程度有所緩解，或者是和神經(jīng)根的粘連解除而己。
（2） 腰間盤突出病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈，但在短時(shí)間內(nèi)，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導(dǎo)致本病復(fù)發(fā)。
（3） 在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖，風(fēng)寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發(fā)本病的復(fù)發(fā)。
（4）手術(shù)后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除，但手術(shù)后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳，故在手術(shù)節(jié)段上、下二節(jié)段的椎間盤易脫出，而導(dǎo)致腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出注意事項(xiàng):
1、急性期應(yīng)注意休息，盡量減少運(yùn)動(dòng)。
2、癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，可逐步進(jìn)行背肌鍛煉，深蹲的鍛煉。
3、做好腰部保暖，不要睡地板及竹席。
4、正確的站立姿勢，平時(shí)工作生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意姿勢的正確，避免抬重物。
5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)如籃球，足球，網(wǎng)球及高爾夫球，瑜伽，跳舞等扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)。
一定要確保椎體是沒有移位的，徹底解除神經(jīng)及韌帶肌肉的卡壓及牽拉！這樣經(jīng)過1—3個(gè)月的恢復(fù)和鍛煉，并且配合王九正貼這樣椎間盤突出就會(huì)徹底治愈！更多詳情可以咨詢健康導(dǎo)師微信：1878641356
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