開空調(diào)時還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，每兩小時開窗一次，每次通風(fēng)半小時，為最佳，另外使用空調(diào)時室內(nèi)溫差不宜過大，溫差過大，出入房間冷熱驟變，易患感冒。
2、及時補充白開水：
因純凈的白開水最容易解渴，它進入體內(nèi)后可以立即進行新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能，所以不要等口渴了才喝水，一定要定時補充水分，（每天清晨起床后，上午10 點左右，下午3-4點，晚上就寢前）這四個最佳飲水時間，飲用量在1-2杯白開水，最佳哦！請?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
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