很多女性都很喜歡吃辣椒，其實食用一定的辣椒有排毒的作用，對肌膚有好處，但是過度食用就會引發(fā)很多肌膚問題，其中常見的主要有3種。
（1）吃辣容易造成皮膚敏感。在中國有1/3的人是敏感性肌膚，護膚專家為此進行了專門的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)四川省的敏感肌膚人群比較多。專家認為，這與四川人喜歡吃辣椒有很大的關系，因為辣椒中含有辣素，食用過度容易引起肌膚的敏感。
（2）吃辣容易使肌膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。通過對一家香料加工廠的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有近1/4的工人都會感到皮膚干燥，這是因為他們在加工辣椒或胡椒時，皮膚被這些食物中的辣素侵害，造成皮膚角質(zhì)層含水量的減少。
（3）吃辣皮膚容易出痘。醫(yī)生通常都會建議愛長痘的人忌口，不要食用辛辣的食品，這是因為成人痘的產(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱，而辛辣則容易加重體內(nèi)的濕熱。如果你真的很想吃辣椒，又想避免以上肌膚問題，建議你采用"抗敏感+防干燥"的護膚方法，它可以增強皮膚的抵抗力。
保養(yǎng)的基本原則是補充天然的細胞間脂質(zhì)，讓肌膚濕度均衡，只需最簡單的3步：
（1）噴上活泉水。
（2）然后涂抹透明質(zhì)酸加凡士林，補水又補油，讓肌膚變得堅韌。
（3）利用天然植物脂來對抗干性的皮膚。選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產(chǎn)品，由于這類油脂與肌膚自身的油脂十分類似，所以能讓肌膚迅速得到舒緩和滋養(yǎng)。
