夏天到了，狐臭汗臭是許多人的困擾，特別是女孩子，不敢穿無袖，細肩帶的衣服，就是因為怕腋下會有難聞的味道。
學習如何擺脫狐臭，讓自己舉手投足都能更有魅力及自信。從習慣做起
注意清潔衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣，保持干爽。夏天的穿著以寬松棉質的衣服為佳，盡量避免緊身衣、牛仔類的衣服，因為肌膚容易與衣服緊貼，阻止汗液揮發(fā)，反而成為細菌的培養(yǎng)基地。
從飲食做起多吃蔬菜，因為內(nèi)含豐富的纖維質，能吸收大量水分，有益排便，從而排除體內(nèi)的細菌跟毒素，避免細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出，減輕狐臭的發(fā)生。
慎選止汗劑
很多人認為只要腋下不出汗就沒有臭味，每天不時往腋下噴止汗劑。但其實一般的止汗產(chǎn)品都是用鋁化物，堵塞汗腺，使用過后雖然不會出汗，但會引起腋下皮膚變黑或過敏，有的人還因過度使用止汗劑，導致不能正常排汗散熱，令體溫上升，嚴重者更會出現(xiàn)中暑情況。
生姜治腋臭
生姜，其味辛，微溫，內(nèi)服具有解表散寒、溫中、解毒的作用;外用還具有刺激皮膚增強血液循環(huán)、抑制毛癬菌等作用。古代一些醫(yī)學書籍中不乏一些使用生姜
1.將新鮮的生姜洗凈、搗碎備用。
2.再用紗布包住搗碎的生姜，絞壓取其汁液。
3.涂于腋下，并輕輕按摩。每次10分鐘左右，以局部灼熱為宜，然后洗凈。
