有這等事？味精吃多了會導致視力下降(圖)

2017-05-23 17:24 來源：項目加盟網瀏覽量:358

億視寧視力矯正

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企業(yè)名稱：廣西興業(yè)華達康醫(yī)療器械有限公司

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做菜的時候，我們都會放各種調味料，其中味精應該也是必不可少的。但是現在越來越多的人意識到味精的危害。已經慢慢改掉吃味精的習慣了。
吃味精的壞處真有那么大嗎？一起和億視寧視力矯正加盟品牌小編來看！
味精是我們日常生活中必不可少的調味品之一，但是對于味精的危害，很多人都不了解。味精是烹調美味的必需品，可使用不當，會產生不良后果的，不僅失去了調味的意義，反而對人體健康產生副作用。億視寧視力矯正加盟品牌小編建議，每道菜中味精的含量不應該超過0.5毫克，每人每天攝入味精量不應該超過6克，這樣才能夠減少味精的危害。當然少吃，味精還是有一些營養(yǎng)價值的。

味精的危害
  1、導致視力下降
億視寧視力矯正加盟品牌小編說長期大量的食用味精很可能導致視網膜變薄、視力下降，嚴重的甚至會失明。味精所含的主要成分為谷氨酸鈉，在人體消化過程中能夠分解出谷氨酸，后者可在腦組織中經酶催化，可以轉變成一種抑制性神經遞質。如果不小心攝入過量，就會干擾神經系統(tǒng)的自然規(guī)律。因此有些體質較敏感的人，食用過多的味精以后就會出現頭痛、眩暈、嗜睡、肌肉痙攣，甚至休克等一系列癥狀，有人還會出現焦躁、心慌意亂。
  2、妨礙骨骼的發(fā)育
億視寧視力矯正加盟品牌小編建議，在日常生活中我們對味精的攝取量一定要嚴格的控制，特別是對小兒來說對味精的攝入量更是要嚴格的控制。因為，當味精攝入過量時，就會抑制人體的下丘腦分泌促甲狀腺釋放激素，從而妨礙骨骼的健康發(fā)育，這對兒童的影響是非常嚴重的。并且，在動物實驗中也發(fā)現，幼小的小老鼠、小雞受到味精的危害最嚴重，過量的食用味精還會破壞腦神經和視神經。因此，億視寧視力矯正加盟品牌小編建議家中有小兒的父母一定要引起注意，在烹制食物的時候一定要特別的注意控制味精的放入，以免給兒童的大腦以及智力的發(fā)育帶來危害。
  3、缺鋅
很多家長都不知道味精的危害，如果讓孩子過多的攝取味精，就會超過機體的代謝能力，同時還會導致血液中的谷氨酸含量增高。如果在這種情況下就會限制人體對鎂、鈣、銅等人體必需礦物質的利用，特別是谷氨酸也可以與血液中的鋅結合，就會生成不能被利用的谷氨酸將鋅元素給排出體外，最終導致人體出現缺鋅的情況。鋅元素對人體健康來說是非常重要的，特別是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)素。所以，嬰幼兒和正在哺乳期的媽媽們應禁食或少食味精。
上述億視寧視力矯正加盟品牌小編介紹的味精的危害，相信大家看完之后對味精又多了很多認識。其實現在很多家庭都改掉了吃味精的習慣了，偶爾一些飯菜實在需要放些，才會少放一些。億視寧希望大家都能健康飲食，少吃對身體不好的調味料！

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