夏天適合熱養(yǎng)生常做沙療磁灸保你清涼一夏(圖)

2017-06-05 16:08 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:445

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夏天適合熱養(yǎng)生常做沙療磁灸保你清涼一夏（圖）_1

炎炎夏季已經(jīng)到來，夏季溫度高，天氣炎熱，為了防暑降溫，很多人都喜歡食用寒冷的食物，回到家打開空調(diào)，喝些涼水，或者吃些冰西瓜，滿身大汗之后，用冷水沖個冷水澡等等，其實這些在夏天是很多人喜歡做的事情，但事實上，這種解暑方式很大程度上會對身體造成傷害，嚴重的時候，會在夏天落下病根，在其它季節(jié)會遭罪的，這樣的話對身體的傷害是很大的。其實在夏天更適合“熱養(yǎng)生”，下面就說說“熱養(yǎng)生”到底應(yīng)該怎么養(yǎng)。

身體陽氣重要需保護

夏天因為天氣熱，很多人都喜歡待在空調(diào)房，待在電風扇前面，享受著涼爽，其實這樣做是不對的，身體表面涼爽了，但是身體的內(nèi)在卻不好了，在中醫(yī)理論中，夏天屬火，這個時候是自然萬物生長，為旺盛的季節(jié)，同時也是身體中陽氣為旺盛的時候，這樣的陽氣就是身體的保護衣，在受到外界侵襲的時候，能夠?qū)ι眢w起到，好的保護，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載：“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰”。意思是身體中的陽氣來于天地，陽氣要是失去了，對于身體的傷害是極大的，嚴重的時候會有折壽的可能，可見陽氣的重要性?！　? 中醫(yī)有說法：春生、夏長、秋收、冬藏的說法，這一理論不僅適用于農(nóng)作物，還適用于我們?nèi)说纳眢w。

但是，在炎炎夏季如果完全不吹空調(diào)，不吃涼食也是不可能的，那么怎么樣在享受清涼的時候而不傷害身體呢？其實夏季適合“熱養(yǎng)”，比如沙療磁灸熱療法，沙療熱療法是將人的身體埋在溫熱的沙中，利用熱沙的綜合作用作用于人體，達到祛濕除寒，減輕疼痛、改善疾病的作用。沙療可以調(diào)節(jié)人體的微循環(huán)，對于促進人體的新陳代謝是很有幫助的。

夏天適合熱養(yǎng)生常做沙療磁灸保你清涼一夏（圖）_2

過度受涼易傷陽

在中醫(yī)上有“百病從寒起”的說法，可見寒氣對于身體傷害之大，古人早已經(jīng)把寒氣當作身體疾病的，大禍源，特別是在夏天。

其實，夏天是一個人，好的補養(yǎng)陽氣的時節(jié)，所以夏季選擇沙療磁灸熱療法，可以有效補充身體的陽氣。

沙療“熱著養(yǎng)生”讓你輕松一“夏”

在夏天吃冷飲解暑的人也不在少數(shù)，這樣的冷飲對于短暫的去熱是有幫助的，但是，并不能真正的解暑，其實在夏天，，好的解暑飲料就是熱茶了，喝上一杯熱茶能夠讓汗腺排汗加快，達到身體去熱的目的，同時，茶葉中的茶多酚對于脾胃有很好的運作，進而對于身體水分的補充有很大的幫助。

而對于女性朋友來說，在夏天其實更需要“熱養(yǎng)生”的，因為很多女性屬于寒性體質(zhì)的身體，這樣的寒性體質(zhì)更會讓濕邪侵入，在夏天的話很多女性又喜歡吃冷飲，這樣的話會讓身體那本身就薄弱的陽氣損耗更快，進而會對身體造成傷害，因而，在夏天女性其實更應(yīng)該“熱養(yǎng)生”的。

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