正值三伏天，面對(duì)新疆各地持續(xù)的高溫天氣，人們大都想哪涼快哪待著，可是在“火洲”吐魯番，偏偏有些人哪最熱就去哪兒。
沙子已經(jīng)熱的燙腳，空氣中熱氣升騰，火力十足，仿佛置身于一個(gè)大蒸籠。
沙療，即沙埋療法，是吐魯番人利用當(dāng)?shù)氐莫?dú)特氣候、地理?xiàng)l件下，改善疾病的一種方法。
埋熱沙改善疾病是維吾爾醫(yī)學(xué)中悠久歷史、集日光療、熱療和按摩為一體的獨(dú)特療法。唐代醫(yī)學(xué)著作中有“西域埋熱沙，除祛風(fēng)寒諸疾”的記載。
沙療主要改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、偏癱等慢性病，還可治神經(jīng)衰弱、婦女病等。古老的埋熱沙療法，在吐魯番沿用至今。臨床實(shí)踐表明，埋沙療法對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有良好效果。
沙療注意事項(xiàng)：
1、沙療過(guò)程中，人身體不停排汗，尤其是初來(lái)乍到的外地人會(huì)不適應(yīng)，因此在沙療中要及時(shí)補(bǔ)充水分，須備足飲水；
2、沙療期間忌冷飲忌暴飲，要及時(shí)補(bǔ)充溫?zé)岵杷?，以多餐少量為宜?/span>
3、沙療后要適當(dāng)休息，不能洗冷水澡；
4、沙中溫度不能過(guò)高，多以42℃為宜，且個(gè)人適應(yīng)情況各異；
5、有出血傾向者，患有急性炎癥、高血壓、心力衰竭、高熱、腫瘤者，不能沙療。
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