步驟
13.之后轉(zhuǎn)大火煮至汁水濃稠后熄火。
竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸和脂肪在我國(guó)自古被當(dāng)作“菜中珍品。
能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,去積食而防便秘,是肥胖者減肥的佳品。
不可多得的綠色食品,并可用于飼料和建筑材料,被譽(yù)為“剝皮黃金”。
食材
小貼士
喜歡口感甜一點(diǎn)也可以加入適量糖
竹筍好吃,但是不能多吃,特別是胃不好的人
最后收汁時(shí)間根據(jù)湯汁多少而定。
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