五谷雜糧對于養(yǎng)生有什么功效?
2017-07-26 08:46
來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng)
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陽光加油站五谷養(yǎng)生坊
投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：廣州市海珠區(qū)揚(yáng)光機(jī)械設(shè)備經(jīng)營部
五谷雜糧對于養(yǎng)生有什么功效?生活在現(xiàn)代都市，食物安全問題、環(huán)境污染等等，到六七十歲林林總總的老年病都出來了，為了能夠堅(jiān)持健康身體，只能從養(yǎng)生的視點(diǎn)來食療，食用揚(yáng)光五谷雜糧養(yǎng)生坊的五谷雜糧產(chǎn)品是個(gè)優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生辦法。
揚(yáng)光五谷磨坊的五谷產(chǎn)品味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐盛又易于消化，可調(diào)度胃口，增強(qiáng)胃口，補(bǔ)償人體所需求的水分，是養(yǎng)生的優(yōu)質(zhì)美食。常見的五谷雜糧都有哪幾種，食用又有什么功效呢?
高粱
高粱能溫中澀腸、止霍亂、利小便、健脾益中、補(bǔ)氣清胃。五谷雜糧攝生配方高粱對小孩消化不良、大人脾胃氣虛現(xiàn)象有顯著的改善成效，對體質(zhì)有著非常好的效果。
糙米
糙米能協(xié)助消化，比白米更簡略消化吸收，能防止腳氣病和打掃毒素。中醫(yī)學(xué)專家介紹，糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，五谷雜糧攝生配方但所含的維生素卻占到了百分之七十，特別是維生素B1。因而，更適合嬰兒和糖尿病患者以及想堅(jiān)持苗條身材的人食用。
扁豆
扁豆可提供蛋白質(zhì)，能夠降低膽固醇，它的含鐵量是其他豆類的兩倍。五谷雜糧攝生配方可將扁豆與小麥、玉米磨成混合粉制作面食或以扁豆粉制涼粉;嫩葉、青莢、豆芽作蔬菜。
五谷雜糧對于養(yǎng)生有什么功效?從營養(yǎng)學(xué)視點(diǎn)來看，最好的飲食其實(shí)是平衡膳食。五谷雜糧養(yǎng)生配方平衡膳食的第一準(zhǔn)則就懇求食物要盡量多樣化，五谷雜糧是我們?nèi)兆又凶詈玫慕】禒I養(yǎng)食物。
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