湖南長沙，申通快遞小哥謝塘勝邊打點滴邊送快遞。他說 ，自己前兩天就中暑了，扛到今天才去醫(yī)院，但又怕耽誤送快遞被投訴，只有邊打邊送。打完后，他自己拔了針頭，繼續(xù)送快遞去了。億視寧視力恢復加盟品牌名老中醫(yī)提醒三伏天要注意防暑。
我們應該如何避免夏天中暑呢？億視寧視力恢復加盟品牌老中醫(yī)先給大家分析一下癥狀：
1、先兆中暑：在高溫或日曬下，出現(xiàn)頭昏、耳鳴、胸悶、出汗、口渴、惡心等癥狀，這時只要改善環(huán)境，充分休息，癥狀很快會改善。
2、輕度中暑：體溫高于38.5℃時，除先兆中暑癥狀外，可有呼吸及循環(huán)衰竭早期癥狀。經及時處理，也會很快好轉。
3、重癥中暑：除上述癥狀，體溫可高達40℃，并有昏迷、痙攣及呼吸、循環(huán)衰竭，還可以出現(xiàn)熱痙攣，導致低血鈉、低血氯、低血鈣及維生素缺乏。
特別是大家要注意眼睛也會受中暑影響出現(xiàn)不良癥狀：中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發(fā)生中暑。
億視寧視力恢復加盟品牌老中醫(yī)提醒大家，可以通過食療來預防中暑：
1.補充維生素
在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。
2.補充蛋白質
夏季人體營養(yǎng)消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優(yōu)質蛋白質，又易于消化的食品。
3.多喝湯。
當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
4.多飲茶。
研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。
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