腰肌勞損怎么治，原來這么簡單(圖)
2017-08-16 10:15
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投資金額：3-5萬
企業(yè)名稱：安徽九正生物科技有限公司
當我們感覺到腰部一邊或者左右兩邊靠近胯骨那里疼痛，還有腰部感覺到無力的時候，這時候就要引起重視，可能是腰肌勞損在作怪，腰肌勞損作為我們生活中的一種常見病正在威脅著每一個體力勞動者的健康。得了腰肌勞損應該及早到正規(guī)醫(yī)院進行改善，下面我給大家介紹一下腰肌勞損的常見改善方法。
1.消除病因：除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應注意勞動的節(jié)奏性。不宜在一種坐姿下持續(xù)過久，要適當活動。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應注意采取相應的對策，并應避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。
2.腰肌鍛煉：對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水（或稱蜻蜓點水）式為佳，3次/d，每次50下（開始時可較少）。
3.封閉療法：封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50%～70%的患者為顯效，甚至完全痊愈。
4.其他包括理療、對癥用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定改善。中藥外貼要有效的，只有有效的中藥外貼才能很好的消除骨骼內(nèi)部無菌性炎癥，王九正貼在臨床效率極好，對改善頑固性骨病有著很好的效果，并且不易復發(fā)。
由此可見，腰肌勞損患者首先要調(diào)整自己的身體受力情況，放棄體力勞動、改正不良坐姿，這都是腰肌勞損患者改善的重要前提，另外患者還應該對腰肌進行科學的鍛煉，對于腰肌勞損的重癥患者來說還應該選擇中藥外貼王九正搭配藥物、理療等改善措施，這樣才有利于患者早日恢復健康。更多關于腰肌勞損方面問題可以關注骨科資訊微信：1878641356
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