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形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁”的記載，說(shuō)明古代中醫(yī)們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)到，人類的生命活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)是息息相關(guān)的。
做羅姿沙療的好處:
1.沙療養(yǎng)生，結(jié)合沙療的作用和功X，Z顯著的一點(diǎn)就是，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。
2.塑身美體的功X，對(duì)于減肥也是L效顯著。
3.使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。
4.加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排除身體污物。
5.激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
6.加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。
7.增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。
8.抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
9.改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
孔子講“和為貴”，直到今天我們還講“家和萬(wàn)事興”、“和氣生財(cái)”。所以中醫(yī)認(rèn)為“氣血沖和，百病不生”，這就是中醫(yī)的中和之道。如果我們的身體處于和的狀態(tài)，那么就“六淫不侵、七情不損”，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。
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怎樣才能使我們體內(nèi)的氣血處于和的狀態(tài)？要不怨人，不生氣，不上火。
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