快速緩解腰肌勞損的方法讓王九正醫(yī)師講解下(圖)

2017-09-12 10:25 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:285

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腰肌勞損是以腰疼痛為主要特征的一組疾病，分為急性和慢性。腰椎周圍的韌帶和肌肉等軟組織對維持體位，增加脊柱穩(wěn)定性，平衡性和靈活性都起著重要作用。近年來腰肌勞損的患者逐年增多越來越傾向于年輕一組，形成的原因和我們的工作封不開，久坐邵東，脊柱處于半彎狀態(tài)，腰背肌肉一直緊繃著，日積月累也就產生勞損。
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腰肌勞損發(fā)展形成無菌性炎癥，刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛，于是腰疼就發(fā)生了，腰肌勞損的椎直接成員是血液不流通，造成身體內的排泄物無法通過血液循環(huán)排出，導致發(fā)生病變。長期伏案工作，久坐的人都易患上腰肌勞損。而不少學生熱衷于電腦游戲，也是腰肌勞損年輕化的主要原因。

對于腰肌勞損的改善法則是什么呢？

針對腰肌勞損的改善，方法主要是減輕負重、注意休息、藥物改善、理療輔助等。一般改善：在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當臥床休息，以防病情進一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。西藥改善：?？煽诜雇此幦绮悸宸?、吲哚美辛等，也可用好得快利多卡因氯己定氣霧劑局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。但是是藥三分毒吃多了對身體的損傷總是比較大的。理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。中醫(yī)改善方法主要有內服中藥、針灸及按摩，總體能夠健腰強腎，疏通經(jīng)絡，防治腰肌勞損。

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治療腰肌勞損的方法是什么呢？

1、中藥擦洗法

腰肌勞損患者可以每天擦洗2次，每次擦洗的時間為1個小時左右。中藥配方的取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤各9克，乳香、沒藥、川紅花各6克，將這些藥物用水煎煮后，用溫熱的藥液直接擦洗即可。

2、吃西藥

對于疼痛輕的患者，可以選擇止疼藥來進行消炎，但是吃藥會出現(xiàn)對胃的傷害對腸道的刺激性也是比較大。此方法僅供參考。
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3、物理理療和功能鍛煉

常用的理療法是熱療、紅外線、超聲波、局部照射等。按摩腰部能健腰強腎，疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，防治腰肌勞損，也是改善腰肌勞損的主要方法。

4、中藥外敷法

對于中藥內服會出現(xiàn)刺激到腸胃的現(xiàn)象，而外敷中藥的優(yōu)點在于中藥比較溫和的前提下進行熱敷到骨骼層，直接給腰吃藥，消除炎癥，緩解腰椎的肌肉和韌帶的壓力能夠消炎止痛，舒筋活血，溫筋散寒，祛風通絡，補肝益腎的功效，但并不是所有的中藥貼都能夠起到這樣好的效果，也是要選擇適合的產品，如王九正貼。
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