七月見(jiàn)！夏日頭條熱搜竟然是Ta！

2017-09-18 21:46 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:538

百合康保健食品

投資金額：3-5萬(wàn)

企業(yè)名稱(chēng)：威海百合生物技術(shù)股份有限公司

查看資料申請(qǐng)加盟

進(jìn)入七月
小暑大暑，上蒸下煮
三伏天要來(lái)啦
“燒烤”模式即將開(kāi)啟！
守住顏值，護(hù)好身心，閃閃惹人愛(ài)
各大熱搜關(guān)鍵詞已上線

別等口渴再喝水
等到口渴再喝水時(shí)，說(shuō)明你身體已經(jīng)開(kāi)始缺水了，尤其是在炎炎夏日，人體更容易缺水。注意喝水節(jié)奏，不要一口氣暴飲，不僅會(huì)讓腸胃有悶脹感，還會(huì)使血容量迅速增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。

感光蔬菜要慎食
注意食用感光蔬菜，如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白蘿卜等含有光敏感物質(zhì)，過(guò)量食用后再曬太陽(yáng)，皮膚易出現(xiàn)曬斑、紅斑、丘疹等皮膚問(wèn)題，這類(lèi)食物最好不要在夏日的白天食用。

營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡
    夏日出汗多，消耗大，會(huì)讓人更易感到疲倦，不能忽視對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)，在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入。
    多補(bǔ)充含鉀元素的食物，豆類(lèi)、香菜、香蕉、柑橘、玉米、雞肉等。
    及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，彌足新陳代謝加快的能量消耗，增強(qiáng)精力與體力，增強(qiáng)體質(zhì)。
    少油膩、辛辣食物，冷食忌過(guò)量，早餐盡量吃熱的食物，早起人的肌肉、神經(jīng)、血管還處于收縮狀態(tài)，如果吃冷食，不利于血液循環(huán)，引發(fā)腸胃不適。

守好情緒防病發(fā)
夏季是高血壓、心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)的高發(fā)期，守好情緒關(guān)是呵護(hù)心腦血腦健康的第一步。要有意識(shí)的調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平穩(wěn)，避免情緒起伏過(guò)大，尤其是本身就患有心腦血管疾病的人士，防止病情反復(fù)發(fā)作。

健康相伴百合康
熱浪來(lái)襲，順時(shí)養(yǎng)生，做好身心一級(jí)防護(hù)準(zhǔn)備！別忘了和百合康一起關(guān)注《養(yǎng)生堂》、《健康之路》，納涼消暑，活力一夏！

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：戰(zhàn)略| 有種人才叫定向培養(yǎng)，山東大學(xué)海洋學(xué)院“實(shí)踐教學(xué)基地”落戶百合生物！

下一篇：【百合大講堂】每天補(bǔ)充VC、VE對(duì)美肌護(hù)膚多重要？