孕媽必知，正確的胎教方法有哪些？

2017-09-21 14:51 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:410

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胎教方式是指通過(guò)調(diào)節(jié)孕婦的飲食、作息、言行、視聽等方面，使孕婦保持良好的身心狀態(tài)，同時(shí)促進(jìn)胎兒身心等各方面健康發(fā)育的調(diào)養(yǎng)或保健方式。下面，魅力辣媽就與大家分享實(shí)施胎教正確方法有哪些！

1.孕婦要保持良好的生活習(xí)慣
如生活作息有規(guī)律，充足睡眠，不熬夜；衣物勤換洗、講衛(wèi)生；飲食有節(jié)制，講究營(yíng)養(yǎng)搭配；房間經(jīng)常通風(fēng)；被褥勤換洗勤晾曬；衣著舒適、寬松等。
2.孕婦要保持良好的情緒狀態(tài)
懷孕期間要保持樂(lè)觀、積極的精神狀態(tài)，心境平和，善于排遣不良情緒。
3.定時(shí)做產(chǎn)前檢查
要定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，以更多了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，進(jìn)而為后續(xù)的調(diào)整做出指導(dǎo)。
4.父母雙方要齊心

胎教不是母親一方的責(zé)任，父親同樣需要參與，這樣更有利于發(fā)揮胎教的良好功效，更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

魅力辣媽提醒各位孕媽：胎教的時(shí)候，保持自己心情愉快，因?yàn)閷殞毮軌蚋惺艿綃寢尩那榫w波動(dòng)的哦！~

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