有一個現(xiàn)象大家不得不承認(rèn):現(xiàn)在孩子的視力確實越來越差了。
很多家長把這歸咎于電子產(chǎn)品,最早是電視,后來是電腦,現(xiàn)在又添了智能手機、平板電腦,對這些電子產(chǎn)品的誘惑,孩子們的抵抗力幾乎為零。
讓孩子完全不接觸電子產(chǎn)品,其實是個偽命題,但是如何控制好這個度,或者說如何預(yù)防孩子近視,天視力視力矯正加盟品牌眼科專家的建議值得一讀。
iPad觀看距離應(yīng)在75厘米以上
天視力視力矯正加盟品牌眼科專家說結(jié)合臨床和這次實驗,一般情況下,孩子看手機十分鐘的眼球疲勞程度,相當(dāng)于看電視30分鐘。“拋開遺傳因素,導(dǎo)致近視的原因主要是用眼環(huán)境?!边@個環(huán)境包括用眼的距離、時間、姿勢、光線等。
首先說距離:兒童眼睛特別敏感,近距離工作時間久了,眼睛就需要一個調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)功能使用多了,會導(dǎo)致調(diào)節(jié)緊張與痙攣,也就是俗稱假性近視。在這次實驗中,孩子們操作iPhone和iPad的距離大約20厘米,觀看電視的距離大約3米,投影距離大約10米,屈光度變化跟距離遠(yuǎn)近成正比。對于電子產(chǎn)品,一般要求觀看距離是電子產(chǎn)品屏幕對角線的3~5倍。以iPad為例,屏幕對角線大約是25厘米,那么觀看距離至少要75厘米。
再來說說時間。天視力視力矯正加盟品牌眼科專家建議兒童(2~6歲)操作電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘,每天累計時間建議不超過1小時。
另次就是姿勢:現(xiàn)在很多小朋友在用電腦的時候,坐的都是成人的座椅,因為位置低,小朋友經(jīng)常仰視著玩電腦。“觀看電腦的屏幕略低于我們水平視線以下10~15度。眼球暴露在空氣中的面積明顯增大,淚膜破壞的時間縮短,更容易產(chǎn)生視疲勞?!?
最后是光線:有些小朋友有躲在被窩或者黑暗的地方玩手機的習(xí)慣,這對眼睛的損害是非常大的。
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