補鈣要注意什么這些注意事項要警惕

2017-10-30 12:34 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:409

投資金額：1-3萬

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現(xiàn)代人很多人認為補鈣只要吃鈣片或者口服液就好了，但其實我們?nèi)粘Ｖ械囊恍┦澄锞涂梢院芎玫貫槲覀兊纳眢w補充鈣質(zhì)，接下來就來為您介紹補鈣注意事項，希望可以幫助您健康的補鈣……

關(guān)于骨頭湯補鈣。骨頭里確實含有比較多的鈣，但是經(jīng)過高壓鍋燉了2小時之后，湯里的鈣就基本上沒有了。

關(guān)于有人說液體鈣比固體鈣吸收好，其實不是的，其實液體鈣和固體鈣的吸收是差不多的。

關(guān)于有人說豆?jié){的鈣含量比較高，其實不是的。豆?jié){的鈣含量比大豆少很多，而大豆比牛奶的鈣少很多。

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