方法一,淋浴水溫有講究
淋浴時(shí)水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等皮膚,從而增強(qiáng)皮膚彈性。
方法二,多補(bǔ)充骨質(zhì)膠原
肌膚的彈性對(duì)消除妊娠紋有極大的幫助。很多寶媽之所以產(chǎn)后留下難看的妊娠紋就是因?yàn)榧∧w彈性不好,導(dǎo)致無法及時(shí)修復(fù),對(duì)于這種情況,建議多吃豬蹄、維生素C類食物,這一類食物對(duì)身體好,也對(duì)哺乳好,所以不用額外勉強(qiáng)自己去選擇一些不喜歡的食物。
方法三,按摩紋理
科學(xué)的按摩辦法,能夠促進(jìn)肌膚受損處的血液循環(huán),加速肌膚的代謝更新。產(chǎn)后肚子上的妊娠紋怎么去掉?每天趁著洗澡后、睡覺前,體表微熱、代謝最為活潑的時(shí)分順著肌膚紋理按摩,特別是妊娠紋的重災(zāi)區(qū),輕柔10分鐘左右,能夠打通肌膚的氣血循環(huán),統(tǒng)籌淡化妊娠紋哦,也可以搭配這美腹麗人按摩,這樣效果會(huì)更佳出色
按摩的技巧也很簡(jiǎn)單,大腿和臀部如果有妊娠紋的話,則是按照向上拉的方式進(jìn)行按摩,這樣能夠緊致大腿和臀部,起到瘦臀、瘦腿的效果,腹部則是由內(nèi)向外,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝。