【沙療加盟店】沙療后的20條鐵規(guī)，一定要知道！(圖)

2017-11-10 14:28 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:381

1.在沙療的時候，或沙療的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給沙療降溫撤火，不利于疾病的改善。

2.沙療前最好喝一杯溫水，高于體溫。沙療中不斷補充水分，沙療后再做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。

3.沙療完畢，要注意保暖。

4.沙療后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風疾病，沙療后30分鐘可以著常溫水，但是，原則上不要急于用冷水。

5.兒童、體弱者、功能減退之疾患：一定要控制和沙的溫度和沙療的時間（15至30分鐘），慢慢增加沙療的時間。

6.體壯者、感覺遲鈍者、功能充進之疾患：適當加沙溫和時間。

7.腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷，陽氣欲脫，必須藥品沙溫略高還要時間略長

8.胸部、四肢末端皮薄多筋、風寒感冒、癰疽痹痛沙不能過多宜少。

9.沙療后，休息一會兒就可以同房！那些沙療后不能同房－因為會影響精子著床的說法，無異于刻舟求劍！因為血液是循環(huán)的，血液一循環(huán)，人體的溫度就達到平衡了。

10.沙療后調養(yǎng)口訣：沙療后風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適。

11.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，沙療的效果會打折扣。沙療時候生氣，會氣賭經(jīng)絡，沙療就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

12.兒童沙療不能太高溫度，一般在沙溫38-42度之間合適，不燥，還比較柔和。

13.埋沙需遵循先上后下的規(guī)律，也就是先背部躺在熱沙上，頸部，肩部埋好后，再足底到小腿大腿，然后整個腹部和手，再到胸部適量。所以不可顛倒埋。

14.不超過晚上10點做沙療，偶爾幾次無所謂，但是長期這樣的話會傷陰，畢竟晚上10點后百脈要休養(yǎng)，呈收斂狀態(tài)，而沙療主生發(fā)，所以太晚沙療不適宜。

15.一般建議沙療后2小時再洗澡，即使熱水也不要很快去洗，因為熱水有濕氣，容易進入穴道和經(jīng)絡。

16.沙療后若出現(xiàn)上火，可選擇埋下半身引火下行，還可以多喝溫開水，必要時停止沙療或隔天沙療，減少沙療使用的數(shù)量，很快這樣的癥狀就會消失。

17.有的人邊沙療邊吃東西，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質的？屬寒還是屬溫，如果沙療過程中，你邊吃邊沙療，對于胃氣也是一個挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么做。

18.雖然大家都知道沙療時不要吹空調、電扇，但是沙療后呢？沙療后你的毛孔也還是打開的，不能受寒受風。你可以這樣做，開另外一個房間的空調，緩緩降低整個房屋的溫度，你在沒有空調的房間沙療，躲避直接吹，這樣既不會太熱而且沒那么寒涼。如果有鹽療項目，去做鹽療是不錯的選擇。

19.沙療幾天后，有的人會大汗淋漓，一動就出汗，怎么辦？一般來說，多出汗是好事，在排毒。但是如果你覺得身體很虛、有氣無力的，那就要注意了，要多埋腿部這些地方了，特別是足三里這個地方，可以起到滋陰的效果，同時要注意休息，要養(yǎng)好氣血，多喝山藥紅棗小米粥比較好。嚴重的話需要中醫(yī)面診再辨證調理。

20.女性月經(jīng)期到底能否沙療？這個要根據(jù)個人體質來定。從理論上來講，月經(jīng)期沙療不會給身體帶來危害，而且經(jīng)期沙療有些時候會有很好的效果，借著經(jīng)期排血量，可以幫助體內排出寒濕、瘀血等，特別適合那些痛經(jīng)、經(jīng)量少的女性。有些人月經(jīng)量比較大，那么此時沙療，一般會導致經(jīng)量更大，造成自己恐慌和疑慮。如果超出正常月經(jīng)量，又不懂得怎樣止血，就真的會有損身體。

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