盛夏產(chǎn)后坐月子不能“悶”，不然會(huì)引起很?chē)?yán)重的后果

2017-11-11 16:59 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:288

穿衣：不能“捂”
材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后出汗多，是一種正常的生理現(xiàn)象，身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子，為了避免風(fēng)對(duì)關(guān)節(jié)的刺激，如果天氣炎熱的話(huà)，也要根據(jù)自身情況適當(dāng)減少衣物，千萬(wàn)不要一味地“捂”，以免中暑。
居家：不能“悶”
室內(nèi)的溫度不能過(guò)高，要經(jīng)常通風(fēng)換氣。可以采用不對(duì)流的形式，在房間換氣的時(shí)候，也可以讓產(chǎn)婦在另外一個(gè)房間里。天氣炎熱的時(shí)候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在26℃左右，以新媽媽感覺(jué)舒適為宜。但一定要避免直接吹到媽媽和寶寶，可以在客廳開(kāi)空調(diào)，產(chǎn)婦的房門(mén)打開(kāi)即可。當(dāng)空氣中濕度過(guò)大時(shí)，可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適?？照{(diào)的過(guò)濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。

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