有什么方法可以讓媽媽們進(jìn)行對斷奶后自己胸部的護(hù)理？

2017-11-24 07:56 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:375

格凌蘭產(chǎn)后恢復(fù)

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：廣州市欣澳日用品有限公司

查看資料申請加盟

1、豐胸運(yùn)動：
斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：
不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。
a、直推乳房：
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
b、側(cè)推乳房：
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
c、熱敷按摩乳房：
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

相關(guān)標(biāo)簽：

上一篇：斷奶后防止乳房下垂的方法，斷奶后乳房下垂怎么辦？

下一篇：媽媽們斷奶后可以如何進(jìn)行豐胸？