在忙碌的工作和學(xué)習(xí)中，不少人會長期維持一個姿勢、過度地勞累、或者是外傷急性扭傷等都可能會引起腰椎病，嚴(yán)重的甚至可能會造成疼痛、麻木或是運動不利等癥狀，那你對腰間盤突出真的了解嗎？又該如何治改善果好呢？
一、腰部超負(fù)荷使用。長期從事彎需腰工作，長期從事對要不使用較大的工作，如需彎腰取重物，應(yīng)該多加注意，謹(jǐn)防椎間盤纖維環(huán)破裂。
二、腰間盤的退行性。人體的老化，腰椎椎間盤的退行性改變時不可避免，椎間盤的退變必然導(dǎo)致供血不足、修復(fù)能力較弱，長期的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)下，易使椎間盤逐漸老化而致椎間盤突出。
三、外傷。由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向后移動，而致椎間盤向后突出。
四、腰部長期震動。許多的職業(yè)在工作中工程中需長期處于坐位或顛簸狀態(tài)，如汽車和拖拉機駕駛員，此時腰椎間盤承受的壓力過大，長此以往極有可能加快椎間盤退變，甚至導(dǎo)致突出。
五、腰穿。有不少的患者在做完腰穿后，患者腰椎椎間隙變窄，甚至導(dǎo)致椎間盤突出。
目前給腰間盤突出患者的建議的是先確定突出的程度以及癥狀的輕重，先采用保守改善的方法進行改善，在保守改善方法當(dāng)中推薦使用外貼的方式對受損的腰椎進行組織性修復(fù)，如王九正貼。
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