健康貓節(jié)后回來，除了長肉，你還需要解決以下問題！

2018-05-21 09:36 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:1069

健康貓智能運(yùn)動館

投資金額：30-50萬

企業(yè)名稱：廣州大象健康科技有限公司

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在開始本文之前，飯飯有一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息要告訴大家，大家是想先聽好消息呢，還是壞消息呢？人生總是先甜后苦，所以我們就先說壞消息吧！
壞消息就是：
五一假期已經(jīng)結(jié)束了??！還要上32天班才到端午節(jié)?。?！
壞消息
是不是覺得很奔潰呢？！別急呀，好消息還沒有公布呢。
這個(gè)歡樂的消息就是：今天已經(jīng)是周三了，再上兩天班，就又能玩兩天啦啦啦啦啦啦~
好了，接下來，是時(shí)候解決五一縱欲歡快之后遺留下來的一些“歷史問題”了。
健康貓知道節(jié)日首先要解決的是“胖”，這是大家都關(guān)心的，畢竟每逢佳節(jié)胖三斤嘛。
要解決這個(gè)問題不算很難，只要堅(jiān)持高強(qiáng)度減脂訓(xùn)練一段時(shí)間，就能把假期沒長牢靠的肉肉很快地減掉。
高強(qiáng)度減脂訓(xùn)練
沒錯(cuò)，就是下面這個(gè)【6分鐘碎片時(shí)間燃脂訓(xùn)練】！
高抬腿
高抬腿高抬腿詳解
動作要領(lǐng)：做的時(shí)候，注意保持核心繃緊，不要松弛，下落時(shí)注意膝蓋緩沖；腿盡量抬高，頻率盡量快。

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