一直在玩手機(jī)的你，是否關(guān)心過這些問題？

2018-09-28 10:46 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:310

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手機(jī)成為了生活的必需品，我們時(shí)時(shí)刻刻都離不開手機(jī)了，但是手機(jī)帶給我們的不僅是便利，愉悅，還會(huì)有其他的隱患，一起來跟億視寧視力矯正中心專家了解一下那些你忽視的問題吧！
1、長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，易患干眼癥
一般情況下，人 1 分鐘眨眼約 20 次，而使用手機(jī)時(shí)，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變。一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
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2、關(guān)燈看手機(jī)，可能致青光眼
眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡。在黑暗中看近距離東西的時(shí)候，眼睛里的有關(guān)肌肉會(huì)變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會(huì)引起眼壓的升高。
3、躺著玩手機(jī)，引起近視
躺著使用手機(jī)時(shí)，容易長時(shí)間以相對較近的距離閱讀；再者，胳膊舉著手機(jī)這種不穩(wěn)定的姿勢，不能保證眼睛和屏幕之間的距離固定，忽遠(yuǎn)忽近需要控制眼球的肌肉不停調(diào)節(jié)，都容易引起視疲勞，從而導(dǎo)致近視。
4、腱鞘炎
在手機(jī)上玩游戲、聊天，長期頻繁地使用大拇指，手掌長時(shí)間使用同一姿勢，肌肉僵硬，大拇指的腱鞘由于活動(dòng)過于頻繁導(dǎo)致發(fā)炎腫脹，活動(dòng)受限，從而引起疼痛。
相比于手機(jī)的交流，不如來一次面對面的碰撞，一次實(shí)打?qū)嵉幕?dòng)，更能讓自己放松，開心。何不放下手機(jī)出去走走呢！

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